לאנשים עם היפרתימזיה יש זיכרון סופר
ג'קרטה - קל לשכוח או ירידה ביכולת לזכור זה דבר טבעי שקורה לכל אחד. יתר על כן, אם זה קשור לגיל עולה להיות מבוגר. אבל אתה יודע? מסתבר שיש מספר אנשים ש"ניתנת להם" יכולת לזכור מעל הממוצע.
התנאי הוא היפרתימזיה . מחלה נדירה זו יכולה לגרום לאנשים שחווים אותה להיות בעלי זיכרון סופר. אפילו הסובל יכול לזכור בפירוט את כל חוויות החיים שעברו. יש אומרים שאנשים עם היפרתימזיה הוא אפילו יכול היה לזכור את האירועים שחווה מאז שהיה בן יום אחד.
היכולת לספר בפירוט על חוויה היא אחד המאפיינים העיקריים של אנשים עם מחלה זו. סובל היפרתימזיה יש את היכולת לספק הסברים מפורטים על מה שנראה, נשמע או מורגש במהלך החיים. אפילו זיכרון של מילים ומשפטים שנקראו מתוך ספר יכול להיזכר היטב, גם לאחר שחלפו עשרות שנים.
קרא גם: וואו! אלו 5 מחלות שיכולות להשפיע על האינטליגנציה של ילדים
ברכה או אסון?
האם אי פעם דמיינת איך זה מרגיש לזכור תמיד את הזיכרונות היפים מהנעורים שלך, ימי הולדת, חופשות משפחתיות ועד רגעי חתונה? כמובן שזה יהיה מאוד כיף. אבל מה קורה אם תמיד מדמיינים זיכרונות רעים? כמובן שזה יהיה מאוד מעצבן.
זה מה שקורה לסובלים היפרתימזיה . המחלה הידועה גם בשם זיכרון אוטוביוגרפי מעולה (HSAM) גורם לסובלים ממנו לא לשכוח דבר אחד שהמוח כבר שנן. אפילו הזכרונות הגרועים ביותר.
השקת The Guardian, עד 2015, היו כ-61 אנשים ברחבי העולם שאובחנו עם מחלה זו. עד כה, לא ידוע בדיוק מה גורם לאדם לחוות הפרעה היפרתימזיה .
דרכים קלות לשמור על חדות הזיכרון
למרות שהיכולת לזכור הכל אולי נשמעת מפחידה, להיות אדם שכחן יכול גם להיות מעצבן. אז, כדי שלא תשכח בקלות, יש כמה הרגלים שאתה יכול לעשות כדי לשפר את הזיכרון והזיכרון המוחי. ביניהם:
- ספּוֹרט
מלבד היותה טובה לבריאות ולכושר, מסתבר שפעילות גופנית סדירה יכולה גם לסייע בשיפור ביצועי המוח. מכיוון שכאשר אתה מתאמן, זרימת הדם למוח תהיה חלקה יותר. אז, תפקודו יגדל וישתפר.
קרא גם: 5 דקות של פעילות גופנית לשיפור יכולת המוח
- מנוחה לאחר הלימודים
יש סוד אחד שניתן ליישם כדי למקסם את ביצועי המוח. כלומר מנוחה של 10 דקות לאחר הלימוד. באותו זמן, המוח ישמור את המידע שזה עתה התקבל, כך שיהיה לך קל יותר לזכור אותו.
- אוכל בריא
בנוסף לפעילות גופנית, עליכם לאמץ גם תזונה בריאה ומאוזנת. המטרה היא לעורר את המוח ולספק את צרכי הגוף. למעשה, ישנה כמות מסוימת של ברזל הדרושה ומשחקת תפקיד בשמירה על בריאות המוח. מוח בריא אומר שהביצועים שלו יהיו מקסימליים.
- לאמן את המוח
בנוסף לגוף, המוח זקוק גם לפעילות גופנית. סוג אחד של תרגילי מוח שאפשר לעשות הוא לשחק שח או לעשות תשבצים.
קרא גם: תרגיל המוח הימני, הגיע הזמן לשחק שח
אתה יכול גם לעזור לשפר את הזיכרון שלך על ידי נטילת תוספי מזון או ויטמינים נוספים. קל יותר לקנות תוספי מזון ומוצרי בריאות אחרים באפליקציה . עם שירות משלוחים, ההזמנה תגיע עד לביתך תוך שעה. בחייך, הורד עכשיו ב-App Store וב-Google Play!
