סיבות להעביר רוח טובות לבריאות
, ג'קרטה - נשיפה, או גם נקראת לעתים קרובות הפליץ, היא מנגנון טבעי שמתבצע על ידי גופו של כל יצור חי. במילים פשוטות, ניתן להסביר גז חולף כהצטברות לחץ מתוך הקיבה, אשר משתחרר דרך פי הטבעת בכוח עידוד מספק. הנשיפה יכולה להגיע ממקורות שונים, כמו תוצאה של תגובות כימיות בין חיידקים במעיים או גם משאר המזון שעוכל.
גזים יכולים להיגרם בדרך כלל מתופעות לוואי של צרבת או עצירות. עם זאת, חלקם נגרמים מגורמים טבעיים, כגון הצטברות אוויר שנבלע במהלך דיבור, פיהוק, לעיסה ושתייה.
לא משנה מה הסיבה, נשיפה היא דבר טוב לבריאות. הנה כמה סיבות:
1. הפחת נפיחות
נפיחות היא תחושה לא נוחה בבטן, עקב אגירת מים בגוף, מכמה סיבות. אם המים האגורים יותר מדי, הם יופיעו מלאים בקיבה שיכולה להיות מלווה בתחושת צרבת ודחף להעביר גזים, עקב הימצאות גזים לחוץ במערכת העיכול. בנשיפה, הגז שנלחץ בבטן ייצא החוצה והבטן תרגיש הקלה יותר.
2. לשמור על בריאות המעי הגס
לפי מחקרים שונים, החזקת הרוח אינה מזיקה אלא אם כן היו לאדם בעבר בעיות עיכול. אם לאדם יש בעיות עיכול ועוצר את נשימתו, יש לזה פוטנציאל לגרום לבעיות במעי הגס.
3. היו סימן לבעיות בריאות
למרות שבמקרים מסוימים, מעבר אוויר חסר ריח הוא נורמלי, אתה צריך להיות זהיר כאשר הנשימה שלך מריחה ומלווה בכאבי בטן. כי זה יכול להיות, זה סימן שמשהו לא בסדר בגוף שלך. למשל, כאשר אדם חווה בטן נפוחה ויציאות מסריחות וכואבות מאוד. זה יכול להיות סימפטום של אי סבילות ללקטוז או אפילו סרטן המעי הגס.
4. עוזר לאזן את התזונה שלך
מלבד היותה סמן לבעיה בריאותית, נשיפה יכולה גם להיות איתות טוב לגוף. לדוגמה, כאשר אתה מעביר גז לעתים רחוקות, ייתכן שאתה צורך פחות סיבים. אז נסו להגביר את צריכת הסיבים שלכם באמצעות מגוון מזונות עתירי סיבים, כמו ברוקולי, אפונה, אבוקדו או דגנים מלאים. גם כאשר ריח המעיים שלך מסריח מאוד, יכול להיות שאתה אוכל יותר מדי בשר אדום.
5. ריח הפלצות טוב לבריאות
אנשים בדרך כלל מכסים את אפם כשהם מריחים נפיחה. למעשה, הרחת הגז שיוצא בנשיפה יכולה לספק יתרונות בריאותיים לגוף, אתה יודע. כך עולה מממצאי מחקר שפורסם בכתב העת תקשורת כימיה רפואית , שגז מימן גופרתי המצוי בביצים רקובות או בגז פליטות אנושי, יכול להיות המפתח לטיפול במחלות שונות, הודות לתפקוד המגן שלו מפני המיטוכונדריה, שהוא סוג של תא שמתפקד כמקום לתפקוד הנשימה התאית ביצורים חיים.
מבין היתרונות הבריאותיים הרבים שתתקבלנה מהרוח החולפת, אתה עדיין צריך להיות ערני ולבדוק עם הרופא שלך, אם אתה חווה יציאות תכופות ותסמינים אחרים. אין צורך לטרוח, אתה באמת יכול לנצל את התכונות לְשׂוֹחֵחַ , שיחת קול/וידאו באפליקציה , כדי להיות מסוגל לדון ישירות עם הרופא. קבל גם את הנוחות של קניית סמים באינטרנט באינטרנט , רק על ידי הורד יישום .
קרא גם:
- רוח חולפת תדיר, הידועה גם בשם הפליץ, מה לא בסדר?
- הסכנות של הפלישה קשה לבריאות
- רוח חולפת תדיר, הימנע משלושת סוגי המזון הללו
