הנה איך לטפל בשדיים עבור אמהות בהריון או מניקות

"כל אישה בהריון או אפילו מניקה צריכה לעשות טיפול שגרתי בשד. זאת כדי לשמור על המשכיות ההנקה אצל תינוקות. עם זאת, לא כל הנשים יודעות לטפל כראוי בחזה שלהן".

, ג'קרטה - במהלך ההיריון, נשים יחוו שינויים בחזה שלהן כדי להניק את התינוקות שלהן מאוחר יותר. בתהליך, לפעמים יש בעיות המתרחשות בשד. בעיה שכיחה לנשים בהריון היא כאב, עקצוץ, נפיחות, רגישות למגע ואף תחושת הגדלה.

אצל אמהות מניקות, בעיות נפוצות הקשורות לשדיים הן פטמות כואבות, חסימה בצינורות החלב, נפיחות בחזה, זיהום בשד. לכן, חשוב להקפיד על השדיים במהלך ההריון או ההנקה. ובכן, הנה כמה טיפולים שאפשר לעשות!

קרא גם: הדק את השדיים באופן טבעי, עשה זאת כך

טיפול בשד במהלך ההריון

בשליש הראשון של ההריון, השדיים מתחילים להתנפח ולהיות צפופים יותר. בינתיים, בשליש הבא, השדיים ירגישו מוגדלים וכבדים. אמהות יכולות לעקוב אחר הטיפים הבאים לטיפול בשד במהלך ההריון כדי להרגיש בנוח יותר:

  • כיצד לטפל בשדיים שצריך לקחת בחשבון, כלומר הימנעות מלשטוף את האזור סביב הפטמות באמצעות סבון. זה יכול להפוך את העור באזור יבש. אתה רק צריך לנקות אותו עם מים חמים.
  • הימנע מרחצה עם מים חמים, אם השד מרגיש מגרד. כדי לתקן זאת, ניתן למרוח קרם לחות על השדיים המגרדים לאחר הרחצה כשהעור עדיין מרגיש לח.
  • במהלך ההריון כדאי להשתמש גם בחזייה עשויה כותנה ואשר בעלת יכולת לתמוך בצורה מיטבית בגב ובצידי הגוף במהלך היום. בינתיים, בלילה, כדאי להשתמש בחזיית שינה מיוחדת, קלה ורכה כדי לישון בנוחות.
  • שינויים המתרחשים במהלך ההריון, כמו עלייה במשקל ותנודות הורמונליות, עלולים לפגוע בשדיים ולהחליש את הרקמות שלהם. כדי שזה לא יקרה, השתדלו להימנע מרחצה במים חמים ובחרו במים קרים, ואז כוונו אותם אל החזה בתנועה סיבובית. הנוזל הקר עוזר להקל על כאבי חזה שעלולים להימשך חודשים.

קרא גם: אין צורך בניתוח, הנה 4 דרכים להפוך את השדיים שלך למוצקים

טיפול בשד בזמן הנקה

טיפול בשדיים במהלך ההנקה מועיל למניעה וניהול הסיכון לבעיות אפשריות בשד. כמובן שאם השדיים מטופלים כראוי, רגע ההנקה הופך למהנה יותר הן לאם והן לתינוק.

להלן כמה צעדים שניתן לעשות לטיפול בשדיים:

  • הדרך הראשונה שצריך לעשות כדי להחליק את צינורות החלב היא לעסות בעדינות את השדיים. אם האם מרגישה גוש, זה עלול להיגרם על ידי צינור חלב חסום. גוש שלא מעסים יכול להיות כואב. שימו לב גם לשימוש בחזייה, כדאי להימנע מלבישת חזייה צמודה מדי או שימוש בחוט.
  • אם שדי האם אדמדמים, מרגישים כואבים, מגרדים, נפוחים, עד פטמות מלאות מוגלה, היזהרו מדלקת בשד. בדרך כלל הפרעה זו מלווה בתחושת חולשה לשפעת. הפרעה זו מתרחשת עקב זיהום בשד עקב חסימה בצינורות החלב. הקפד לקבל את הטיפול הנכון מיד אם אתה חווה את זה.

בין אם את בהריון או מניקה, את תמיד צריכה לדאוג לשדיים שלך, נכון? אל תהססי לדבר עם הרופא שלך מיד אם את מרגישה שמשהו מוזר או משהו שונה במצב השדיים שלך.

אמא יכולה להשתמש באפליקציה לדבר עם רופא מומחה מהימן. אינטראקציה אפשרית דרך לְשׂוֹחֵחַ , שיחת קול/וידאו . בנוסף, תוכלו גם לקנות את מוצרי הבריאות שאתם צריכים איתם בתפריט משלוח בית מרקחת שהגיע תוך שעה אחת בלבד. בחייך, הורד יישום עכשיו דרך ה-App Store ו-Google Play.

קרא גם: 5 מזונות שדיים בריאים צריכים

ובכן, אלה כמה דברים שאמהות יכולות לעשות כדי לטפל בשדיים במהלך ההריון עד ההנקה. נסו לעשות זאת באופן קבוע כדי למנוע בעיות שעלולות להתרחש בשד. בריאות השד חשובה מאוד להמשכיות החלב של התינוק כך שהתזונה תתמלא תמיד.

התייחסות:
Les Louves. הגישה לשנת 2021. כיצד לטפל בשדיים שלך לפני, במהלך ואחרי ההריון.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found