האם אתה יכול לקחת משקאות פרוביוטיים כשיש לך שלשול?

, ג'קרטה - פרוביוטיקה הם מיקרואורגניזמים שיכולים לספק יתרונות בריאותיים שונים, בעיקר בריאות מערכת העיכול. פרוביוטיקה מעורבת בדרך כלל במזונות ומשקאות מותססים. לא רק מזון ומשקאות, אפילו פרוביוטיקה זמינה כעת בצורת תוסף.

שלשול הוא אחת הבעיות הבריאותיות הנפוצות. אז, האם זה בטוח לצרוך משקאות פרוביוטיים כאשר יש לך שלשול? הנה ההסבר.

קרא גם: כדי לא לטעות, דעו את ההבדל בין פרה-ביוטיקה לפרוביוטיקה

האם זה בטוח לצרוך משקאות פרוביוטיים בזמן שלשול?

צריך לדעת שיש אוסף של חיידקים שחיים במערכת העיכול. מספר החיידקים במעיים יכול להיות מושפע ממגוון גורמים, כולל תזונה, מתח ושימוש בסמים. כאשר הרכב חיידקי המעי הופך לא מאוזן וכמות הפרוביוטיקה נפגעת, זה עלול לגרום להשפעות בריאותיות שליליות, כולל שלשולים.

צריכת מזונות ומשקאות פרוביוטיים יכולה לסייע במניעת סוגים מסוימים של שלשולים ולסייע בטיפול בשלשולים על ידי הוספת החיידקים הטובים במעיים בחזרה, כך שהמספר יהיה מאוזן. לא רק זה, פרוביוטיקה גם מסוגלת להילחם בחיידקים פתוגניים, לחזק את המערכת החיסונית ולשנות את סביבת המעיים כדי להפוך אותה לפחות תורמת לפעילות פתוגנית. אז אתה יכול להיות בטוח שמשקאות פרוביוטיים טובים לצריכה כאשר יש לך שלשולים.

סוגי שלשול המגיבים לטיפול פרוביוטי

לשלשול יש מספר סיבות שונות, כולל זיהומים חיידקיים או ויראליים, תרופות מסוימות וחשיפה למיקרואורגניזמים שונים. שלשול זיהומי הוא שלשול הנגרם על ידי גורמים זיהומיים, כגון חיידקים או טפילים. יותר מ-20 חיידקים, וירוסים וטפילים שונים ידועים כגורמים לשלשול זיהומי, כולל רוטה וירוס , אי - קולי , ו סלמונלה .

קרא גם: סודות הפרוביוטיקה כדי להגביר את סיבולת הגוף

שלשול זיהומי נפוץ יותר במדינות מתפתחות ועלול להוביל למוות אם אינו מטופל. הטיפול כולל מניעת התייבשות וקיצור משך השלשול. צריכת פרוביוטיקה יכולה להפחית את משך השלשולים ותדירות הצואה אצל מבוגרים וילדים. ישנם מאות סוגים של פרוביוטיקה, החל מ קו בריאות, הסוגים הבאים הם הסוגים היעילים ביותר של פרוביוטיקה לטיפול בשלשול:

  • Lactobacillus rhamnosus GG (LGG). פרוביוטיקה זו היא אחד הזנים המוספים לרוב למזונות ומשקאות. מחקרים מראים כי LGG היא אחת הפרוביוטיקה היעילות ביותר לטיפול בשלשול אצל מבוגרים וילדים כאחד.
  • Saccharomyces boulardii.S. boulardii הוא זן שמרים בשימוש נפוץ בתוספי פרוביוטיקה. זן זה הוכח כמטפל בשלשולים וזיהומים הקשורים לאנטיביוטיקה.
  • Bifidobacterium lactis. לפרוביוטיקה זו יש תכונות מחזקות מערכת החיסון והגנה על המעיים והיא יכולה להפחית משמעותית את חומרת ותדירות השלשולים בילדים.
  • לקטובצילוס קאסי. L. casei הוא זן פרוביוטי נוסף שנחקר על היתרונות שלו נגד שלשולים. מספר מחקרים הראו כי זן זה מטפל בשלשולים וזיהומים הקשורים לאנטיביוטיקה אצל ילדים ומבוגרים כאחד.

קרא גם: 4 בעיות עיכול עקב מחסור בפרוביוטיקה

אם יש לך שלשולים וזה לא משתפר, פנה לרופא שלך דרך האפליקציה כדי לגלות את הטיפול והטיפול הנכונים. ניתן לפנות לרופא בכל זמן ובכל מקום באמצעות לְשׂוֹחֵחַ אוֹ שיחת קול/וידאו.

התייחסות:
Healthline. הגישה לשנת 2020. פרוביוטיקה לשלשול: יתרונות, סוגים ותופעות לוואי.
WebMD. הגישה לשנת 2020. שימוש בפרוביוטיקה לשלשולים.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found