נדודי שינה האם אתה צריך לראות רופא איזה רופא?

הטיפול בנדודי שינה צריך להיעשות בהתאם לגורם. עם זאת, אין צורך להיות מבולבל מדי כאשר אתה רוצה להתחיל טיפול עבור נדודי שינה. כצעד ראשון ניתן לפנות לרופא כללי או לרופא משפחה. לרוב, הרופא ימליץ על שינויים באורח החיים ובהרגלי השינה וכן על צריכת תרופות מסוימות (במידת הצורך).

, ג'קרטה - שינה מספקת ואיכותית היא הצורך של כולם. למרבה הצער, לא כל אחד יכול לקבל את זה. אנשים עם נדודי שינה למשל, להצליח לישון בשקט בלילה זה בהחלט קשה. אם לא בודקים, נדודי שינה יכולים להתארך ולהגביר את הסיכון למחלות קשות שונות.

עם זאת, אם אתה רוצה להתגבר על נדודי שינה, לאיזה רופא עליך ללכת? האם יש רופא מיוחד שיכול לטפל בבעיות נדודי שינה?

בחירת הרופא לטיפול בנדודי שינה

למעשה, הטיפול בנדודי שינה צריך להיעשות בהתאם לגורם. עם זאת, אין צורך להיות מבולבל מדי כאשר אתה רוצה להתחיל טיפול עבור נדודי שינה. כצעד ראשון ניתן לפנות לרופא כללי או לרופא משפחה. מכיוון שכמו זרימת הטיפול בעידן BPJS, רופאים כלליים יכולים להיות הרופאים הראשונים שאליהם מגיעים לכל תלונות הבריאות שחוו. להלן מבחר רופאים שאליהם אתה יכול ללכת לטיפול בנדודי שינה:

קרא גם: טיפים להתגברות על נדודי שינה במהלך הווסת

1. רופא ראשוני

הרופא הראשון שתוכלו לראות כאשר אתם רוצים לעבור טיפול בנדודי שינה הוא רופא ראשוני, כמו רופא כללי או רופא משפחה. כצעד ראשון, הם יכולים לספק עצות ואסטרטגיות טיפול פשוטות להתמודדות עם נדודי שינה.

העצות המדוברות יכולות להיות בצורה של שינויים באורח החיים והרגלי שינה. בנוסף, רופא כללי או רופא משפחה יכולים גם להמליץ ​​על הטיפול המתאים להתגברות על בעיית נדודי השינה שיש לכם.

אם טיפול אצל רופא כללי לא עוזר, הרופא הכללי יפנה אותך למומחה. בדרך כלל, אנשים הסובלים מנדודי שינה יופנו למומחה הרלוונטי אם יש חשד שנדודי שינה נגרמים ממצב בריאותי אחר, חמור יותר.

2. מומחה להפרעות שינה

באינדונזיה אין הרבה רופאים שמתמחים בהתמודדות עם הפרעות שינה. עם זאת, בכמה מדינות אחרות, כמו ארצות הברית, יש איגודים מיוחדים של איגודי רופאים שיש להם מומחיות בטיפול בהפרעות שינה.

אגודות הרופאים מורכבות לרוב מתתי התמחויות שונות בתחומים שונים. כולל רופאים המוכשרים בהתמודדות עם בעיות שינה, כמו נדודי שינה. במידת האפשר, תוכל לפנות למומחה להפרעות שינה, על מנת שיוכל לסייע לו בניהול המצב בו אתה חווה.

קרא גם: נדודי שינה? 6 דרכים להתגבר על נדודי שינה זה שווה לנסות

3. נוירולוג

כדי להתגבר על נדודי שינה, אתה יכול ללכת לנוירולוג. בדרך כלל, רופא כללי יפנה אותך לנוירולוג אם הוא מעריך שנדודי השינה שלך קשורים להפרעה במערכת העצבים.

במצבים מסוימים, חוסר איזון כימי במוח יכול לגרום למגוון תסמינים. אחד מהם הוא נדודי שינה. נוירולוג יכול לטפל בתסמונת רגל חסרת מנוחה (תסמונת רגל חסרת מנוח) , שיכול להיות אחד הגורמים השכיחים לנדודי שינה.

קרא גם: מרעידות ועד עוויתות, הנה 5 תסמינים של מחלת עצבים

4. רופא ילדים

אם ילדים חווים נדודי שינה, כמובן שהרופא שצריך לבקר בו הוא רופא ילדים. רופאי ילדים יכולים לסייע באבחון ולרשום טיפול מתאים לילדים.

בדיוק כמו רופאים כלליים, גם רופאי ילדים יכולים לספק הפניות למומחים מיוחדים יותר. אז קח מיד את ילדך לרופא ילדים אם אתה רואה סימנים של נדודי שינה, בסדר!

5.פסיכולוג או פסיכיאטר

לא רק התמודדות עם בעיות פסיכיאטריות, גם פסיכולוגים ופסיכיאטרים יכולים להיות מטרה אם נדודי השינה שאתם חווים קשורים לבעיות נפשיות. לכן, אל תהססו לבקר פסיכולוג או פסיכיאטר אם אתם חווים נדודי שינה, המלווה במתח, חרדה או תסמינים פסיכולוגיים אחרים.

כדי להתמודד עם נדודי שינה, פסיכולוגים ופסיכיאטרים יכולים להציע ייעוץ וטיפול התנהגותי. הם יכולים גם לעזור לזהות ולטפל בבעיות בריאות הנפש הגורמות לנדודי שינה.

אלה כמה רופאים שיכולים לעזור לך להתמודד עם בעיות נדודי שינה. אם אתה רוצה לקבוע תור לרופא לטיפול בנדודי שינה, אתה יכול לעשות זאת דרך האפליקציה !

התייחסות:
Healthline. ניגש 2021. Insomnia Doctors.
הקרן הלאומית לשינה. ניגש בשנת 2021. טיפולים לנדודי שינה.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found