סהרוריות: האם עלי להתעורר או להשאיר את זה דולק?

ג'קרטה - ראית פעם מישהו הולך אבל העיניים שלו היו עצומות? או לראות מישהו שאתה מכיר עושה משהו כשנראה שהוא ישן?

אם התשובה היא כן, יכול להיות שהאדם חווה סַהֲרוּרִיוּת כלומר הליכה סהרורית. מצב זה יכול לגרום לאנשים שחווים אותו להמשיך לעשות פעילויות גם כשהם ישנים. אם אתה רואה מישהו חווה את זה, מה עליך לעשות? לתת לו לישון או צריך להעיר אותו?

למרבה הצער, יש הרבה ידע שגוי לגבי המצב האחד הזה. יש הרבה מיתוסים שמסתובבים לפיהם אסור להעיר מישהו שחווה סהרורי. כי אם יעיר אותו בכוח, הוא עלול להזדעזע ולקבל התקף לב. יש אפילו כאלה שמאמינים שזה קשור למשהו על טבעי. אבל כל זה הוא רק מיתוס.

למעשה, לאפשר או לא להעיר סהרורי יכול להיות מסוכן. מכיוון שהוא נוטה לא לדעת, אפילו לא זוכר מה נעשה במהלך השינה. למשל, הוא יכנס למקום מסוכן, יתניע את המכונית או אפילו ידליק את הכיריים שאם לא ייבדקו עלול להוביל לאסון.

לכן, כאשר אתה מוצא מישהו שחווה את זה, התעורר מיד. אבל זה עשוי לדרוש קצת מאמץ, כי סַהֲרוּרִיוּת בדרך כלל קשה להעיר. הדבר הראשון שאתה צריך לעשות הוא לקחת את האדם למקום בטוח קודם, ולאחר מכן לנסות להעיר אותו שוב.

לאנשים שחווים סהרוריות אין שליטה על הגוף שלהם ועל מה שהוא עושה. אל תהססו להעיר אותו, במיוחד אם זה מוביל למשהו מסוכן. כי אין כמעט תופעות לוואי מזיקות להעיר סהרורי.

גורמים להליכה בשינה

הפרעה זו מתרחשת בגלל בעיה בביצועי המוח שאינה קומפקטית. כלומר, ישנם חלקים במוח שנחים בעוד חלקים אחרים עדיין ערים. סהרוריות היא מצב שיכול לקרות לכל אחד ולא תמיד חייב להיות קשור להפרעות פסיכיאטריות.

אז מה הם הדברים שיכולים לגרום לאדם לחוות הליכת שינה?

  1. חוסר השינה

אחד מגורמי הסיכון סַהֲרוּרִיוּת סובלים מחוסר שינה או שיש להם לוח זמנים שינה מבולגן. כי זה קשור למה שנרשם במוח, והזיכרון עשוי לעורר את המוח לצוות לגוף לחזור על זה.

לדוגמה, אדם רגיל להישאר ער עד השעות המוקדמות של הבוקר לעשות משהו. אז כשהוא מכריח את עצמו להירדם, המוח עשוי עדיין לזהות את ההרגלים הקודמים של הגוף ולדחוף כמה עצבים חזרה לפעולה. למרות שההליכה הסהרורית אינה ממומשת, מה שנעשה במהלך ההליכה הוא הרגל שנרשם במוח.

  1. תופעות לוואי של תרופות

הליכה סהרורית יכולה להתרחש גם אצל אנשים הנוטלים סוגים מסוימים של תרופות. כי יש כמה חומרים כמו היפנוזה קצרת טווח, תרופות הרגעה או שילוב של תרופות פסיכיאטריות שונות שיכולות לתת תופעות לוואי בלתי צפויות.

בנוסף, צריכה מופרזת של אלכוהול עלולה לגרום לאדם לחוות הליכת שינה. אם זה המצב, תחילה נסו להתייעץ ולבקש מרשם נוסף מהרופא.

  1. הֶרגֵל

למעשה, סהרוריות היא לא מצב מסוכן, אבל אם זה ממשיך לחזור על עצמו, בצע מיד בדיקת בריאות. דברים שיכולים לעורר את זה סַהֲרוּרִיוּת הוא הרגל של דחיית שינה כך שהגוף יהיה עייף, חרד ואפילו מדוכא. וכל הדברים האלה יכולים למעשה לעורר הפרעות שינה.

דבר על בעיות בריאותיות עם הרופא באמצעות האפליקציה . מָהִיר הורד האפליקציה ב-App Store וב-Google Play כדי להתחיל ליצור קשר עם הרופאים באמצעות שיחת וידאו/קולית ו לְשׂוֹחֵחַ . קבלו גם המלצות לקניית תרופות כדי להשתפר מהר יותר!


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found