זו ההשפעה כאשר נשים בהריון לא שותות מספיק מים

, ג'קרטה - רוב גוף האדם מורכב ממים. לכן שתיית מספיק מים מדי יום חשובה מאוד כדי לענות על צורכי הנוזלים של הגוף. במיוחד בהריון. אי שתייה מספקת של מים עלולה לא רק לגרום לאם להתייבשות, אלא גם חשש שזה יפריע לבריאות העובר. הנה ההשפעה של נשים בהריון ששותות פחות מים.

1. התייבשות

במהלך ההיריון, אמהות רגישות מאוד להתייבשות. זה בגלל ש בחילות בוקר למה שאמהות חוות במהלך השליש הראשון יש פוטנציאל לסלק הרבה נוזלים בגוף. בנוסף, העובר הגדל ברחם גם יגרום לאם להרגיש חם לעיתים קרובות כך שהיא תפריש הרבה נוזלים בזיעה. אם האם לא מחליפה מיד את הנוזל שיוצא בשתיית מים מרובה, תהיה התייבשות בנשים הרות שלמעשה אסורה.

מצבים בהם נשים בהריון חוות מחסור בנוזלים עלולים לסכן לא רק את בריאות האם, אלא גם את מצב העובר. לכן, אל תתייחס לזה בקלות אם אתה מתחיל להרגיש סימנים של התייבשות, כגון סחרחורת, בחילות, הקאות, דפיקות לב ושתן כהה. שתו מיד הרבה מים.

2. לידה מוקדמת

השפעה נוספת של נשים בהריון ששותות פחות מים היא לידה מוקדמת. הסיבה לכך היא שהתייבשות יכולה להשפיע על נפח מי השפיר שיש לנשים בהריון. מעט מדי מי שפיר עלולים לעורר צירים כך שהאם תלד בסופו של דבר פג. צירים מוקדמים כמובן עלולים לגרום לתינוק לחוות מספר סיבוכים, כולל הפרעות באיברי הגוף, מערכת הנשימה, מערכת חיסון ירודה ועוד רבים.

3. מעט מי שפיר

ייצור מי השפיר תלוי מאוד בנוזל בגוף האם. לכן אם היולדת לא תשתה הרבה מים במהלך ההריון, חוששים שלא יהיו לאישה ההרה מספיק מי שפיר. למעשה, מי השפיר חשוב מאוד מכיוון שהם משמשים כמגן על העובר. מחסור במי שפיר עלול לגרום להשפעות שליליות על העובר, החל מעיכוב צמיחתו, הגדלת הסיכון למומים מולדים, הסיכון לסיבוכים במהלך הלידה ועד הגברת התרחשות הפלה.

4. פגיעה במערכת הכליות

לנוזלים בגוף יש גם תפקיד חשוב בסיוע לכליות לפנות פסולת מהגוף. במיוחד במהלך ההריון, הרחם המוגדל יגרום לחלק מהשתן להישמר בעת מתן שתן. שאר השתן שאינו מבוזבז יכול להיות מקום טוב להתרבות של חיידקים. אם נשים בהריון לא שותות מספיק מים, הכליות אינן יכולות לתפקד בצורה מיטבית כדי להסיר רעלים מחלקים שונים בגוף. כתוצאה מכך, עם הזמן מערכת הכליות תיפגע כך שהשתן המצטבר בגוף עלול להפוך לרעיל הפוגע בגוף ובעובר. לכן, הימנעו מההשפעה של אי שתיית מים מספקת לנשים בהריון כדי שהכליות לא ייפגעו.

5. מעכב את מחזור הדם

חוסר שתייה יכול גם לגרום למחזור הדם בגוף של נשים בהריון להיות לא חלק. מכיוון שתאי הגוף, כולל זרימת הדם, זקוקים למים כדי לתפקד כראוי. אם נשים בהריון לא שותות מספיק מים, הגוף "ימצץ" מים ממרכיבים אחרים בגוף, כלומר מהדם. תכולת המים בדם הנשאבת לצרכי הגוף תגרום לדם להיות סמיך עם הזמן, כך שמחזור הדם שלו בכל הגוף אינו חלק, כולל זרימת הדם לעובר. כתוצאה מכך, גדילת העובר תיעצר והאם נמצאת בסיכון ללדת מוקדמת.

כל כך הרבה יתרונות של מים לנשים בהריון. אז, תמיד לענות על הצרכים של נוזלי הגוף במהלך ההריון על ידי שתייה מרובה של מים. אם האם חולה או חווה בעיות במהלך ההריון, פשוט השתמש באפליקציה . נשים בהריון יכולות לפנות לרופא באמצעות שיחת וידאו/קולית ו לְשׂוֹחֵחַ בכל זמן ובכל מקום. בחייך, הורד עכשיו גם ב-App Store וב-Google Play.

קרא גם:

  • 6 היתרונות של מי קוקוס לנשים בהריון
  • 4 דברים חשובים לעשות במהלך הריון בשליש הראשון
  • זוהי ההשפעה של חוסר ועודף של מי שפיר לתינוקות

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found