לחץ דם גבוה במהלך ההריון, מה לעשות?

, ג'קרטה - לחץ דם גבוה או יתר לחץ דם מתרחשים כאשר לחץ הדם גדול או שווה ל-130/80 מ"מ כספית. מצב זה דורש התייחסות מיוחדת כאשר הוא מתרחש אצל נשים בהריון.

לחץ דם גבוה במהלך ההריון הוא למעשה לא תמיד מסוכן כאשר הוא מנוהל כראוי. עם זאת, לפעמים לחץ דם גבוה עלול לגרום לסיבוכים בריאותיים חמורים הן לאם והן לתינוק המתפתח. למרות זאת, נשים בהריון אינן צריכות להיכנס לפאניקה אם הן חוות לחץ דם גבוה במהלך ההיריון, כי ישנן מספר דרכים שניתן לעשות כדי לנהל את המצב.

גורמים לרמות גבוהות של דם במהלך ההריון

לחץ דם גבוה הוא מצב שכיח בקרב נשים בהריון. על פי המרכז לבקרת מחלות ומניעתן (CDC), כ-6-8 אחוז מהנשים ההרות בין הגילאים 20 עד 44 בארצות הברית סובלות מלחץ דם גבוה.

לחץ דם גבוה במהלך ההריון יכול להיגרם על ידי דברים שונים, כולל:

  • עודף משקל או השמנת יתר.
  • חוסר פעילות גופנית.
  • עָשָׁן.
  • לשתות אלכוהול.
  • הריון פעם ראשונה.
  • יש היסטוריה משפחתית של יתר לחץ דם הקשור להריון.
  • בהריון עם יותר מילד אחד.
  • מעל גיל 35.
  • יש סוכרת או מחלות אוטואימוניות מסוימות.

קרא גם: דברים שונים המגבירים את הסיכון ליתר לחץ דם בנשים בהריון

סכנות של לחץ דם גבוה במהלך ההריון

למרות היותו מצב שכיח, אין לזלזל בלחץ דם גבוה במהלך ההריון. מצבים אלו עלולים לגרום לסיכונים בריאותיים שונים, כולל:

  • ירידה בזרימת הדם לשליה

כאשר השליה לא מקבלת מספיק דם, התינוק יקבל פחות חמצן וחומרי מזון. זה יכול להוביל לצמיחה איטית, משקל לידה נמוך או לידה מוקדמת. לידה מוקדמת עלולה לגרום לתינוק לחוות בעיות נשימה, סיכון גבוה יותר לזיהום וסיבוכים אחרים.

קרא גם: אלו הן 3 בעיות בריאות נפוצות בלידה מוקדמת

  • תמיסת שליה

רעלת הריון (יתר לחץ דם המופיע לאחר 20 שבועות של הריון) עלולה להגביר את הסיכון להיפרדות שליה, שהיא הפרדה של השליה מדופן הרחם לפני הלידה. הפרעה חמורה עלולה לגרום לדימום כבד שעלול להיות מסכן חיים הן לאם והן לתינוק.

  • הגבלת גדילה תוך רחמית

יתר לחץ דם עלול לגרום להאטה או ירידה בגדילת התינוק.

  • נזק לאיברים של אמא

יתר לחץ דם בלתי מבוקר עלול לגרום לנזק למוח, ללב, לריאות, לכליות, לכבד ולאיברים חיוניים אחרים. במקרים חמורים, המצב יכול להיות מסכן חיים.

  • מחלות לב וכלי דם בעתיד

הסיכון של האם ללקות במחלות לב וכלי דם בעתיד גבוה יותר אם לאם הייתה רעלת הריון יותר מפעם אחת או שהאם עברה לידה מוקדמת עקב לחץ דם גבוה במהלך ההריון.

כיצד להתגבר על לחץ דם גבוה במהלך ההריון

אז מה עליך לעשות אם אתה חווה לחץ דם גבוה במהלך ההריון? שליטה בלחץ הדם בצורה טובה ככל האפשר היא הדרך הטובה ביותר שאמהות יכולות לעשות כדי לשמור על בריאותם של אמהות ותינוקות מפני הסכנות השונות שיתר לחץ דם עלול לגרום.

להלן דרכים שאמהות יכולות לעשות כדי לשלוט בלחץ דם גבוה, כך שניתן למנוע סיבוכים:

  • קבל טיפול טרום לידתי מוקדם וקבוע

התחל לבקר את הרופא המיילד שלך מוקדם לטיפול טרום לידתי והשתדל לקיים ביקורים טרום לידתיים קבועים במהלך ההריון.

  • קח תרופות ללחץ דם לפי מרשם

שוחח עם הרופא שלך על אילו תרופות בטוחות לקחת לטיפול בלחץ דם גבוה במהלך ההריון. אל תפסיק או תתחיל ליטול כל סוג של תרופה, כולל תרופות ללא מרשם, מבלי לדון על כך עם רופא הנשים שלך קודם.

  • ניטור לחץ דם

בדקו את לחץ הדם באופן קבוע בבית עם מד לחץ דם. התקשר לרופא מיד אם לחץ הדם שלך גבוה מהרגיל או אם יש לך תסמינים של רעלת הריון. ניתן לפנות לרופא באמצעות האפליקציה לדון בתלונות אימהיות במהלך ההריון.

  • תשאר פעיל

שאל את המיילד שלך לגבי סוגי פעילות גופנית שבטוחה לעשות במהלך ההריון ופעילות גופנית באופן קבוע.

  • צריכת מזון בריאה

נסו לבחור מזונות בריאים ומאוזנים מבחינה תזונתית לצריכה יומית. אתה יכול גם לראות תזונאית אם אתה צריך עזרה בתכנון דיאטה כדי לענות על הצרכים התזונתיים במהלך ההריון.

  • הימנע מטאבו במהלך ההריון

במהלך ההיריון נאסר על אמהות לעשן, לצרוך משקאות אלכוהוליים וסמים לא חוקיים.

קרא גם: נשים בהריון, הנה איך לשמור על לחץ דם תקין

אלה כמה דברים שאתה יכול לעשות אם יש לך לחץ דם גבוה במהלך ההריון. בחייך, הורד יישום כעת כדי להקל על אמהות לקבל את הפתרון הבריאותי השלם ביותר במהלך ההריון.

התייחסות:
מאיו קליניק. ניגש בשנת 2021. לחץ דם גבוה והריון: דע את העובדות.
Healthline. ניגש בשנת 2021. לחץ דם גבוה במהלך ההריון.
מרכזים לבקרת מחלות ומניעתן. ניגש בשנת 2021. לחץ דם גבוה במהלך הריון

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found