הכר 5 יתרונות של כבד עוף עבור MPASI
"בשלב MPASI, צריך להכיר לתינוקות את תפריט כבד העוף. מקור מזון זה מכיל רמות גבוהות של חומרים מזינים שחשובים לתמוך בגדילה והתפתחות של תינוקות.
הקפידו לתת אותו בכמות הנכונה מבלי להגזים כך שהיתרונות יורגשו. עיבוד כבד עוף הוא תפריט אוכל טעים והתינוק רעב לאכול אותו”.
, ג'קרטה – בשלב הראשון של האכלת תינוקות בשלב MPASI (מזון משלים לחלב אם), חשוב לשים לב לצרכים התזונתיים כדי להבטיח את גדילת הקטן. תינוקות זקוקים לוויטמינים ומינרלים בכמות מספקת. זכור גם, הצרכים של כל תינוק הם שונים, ולכן הורים צריכים לשמור על התזונה של הקטן שלהם כמו שצריך.
כאשר נכנסות לתקופת MPASI, אמהות צריכות להציג לתינוקות שלהן מזונות מסוימים. מרכיב מזון אחד שכבר זמן רב האמינו כמועיל הוא כבד עוף. כבד עוף מכיל חומרים מזינים עשירים המועילים לגדילת הילד הקטן שלך. הודות לתכולתו התזונתית, לא פלא שכבד עוף הוא תמיד ההשראה לתפריט המזון המשלים של התינוק.
קרא גם: אלו היתרונות הטובים של אבוקדו כתינוק משלים
היתרונות של כבד עוף לתינוק MPASI
כבד עוף עשיר בחומרים מזינים. לכן, למזון זה יש מספר יתרונות עבור תינוקות, כולל:
1. טוב לבריאות העין
כבד עוף מכיל ויטמין A ואת נוגדי החמצון לוטאין וליקופן. תוכן זה מועיל לבריאות העיניים של התינוק. תינוקות בגילאי 6-11 חודשים זקוקים ל-400 מיקרוגרם של ויטמין A מדי יום. אם זה מתקיים, התינוק מוגן מפני הפרעות ראייה.
2. מועיל לפיתוח המוח ומערכת העצבים
כבד עוף מכיל גם כולין, שומן וחלבון החשובים להתפתחות המוח ומערכת העצבים של התינוק. אם זה נצרך בכמות הנכונה, זה יתמוך בצמיחה ובהתפתחות של המוח והאינטליגנציה של התינוק. זכור, תינוקות בגילאי 6-11 חודשים זקוקים ל-125 מיליגרם של כולין בכל יום.
קרא גם: טיפים להכנת תפריט MPASI הראשון עבור הקטן שלך
3. מונע אנמיה
ברזל וויטמין B12 הכלולים בכבד עוף יכולים למנוע אנמיה. תוכן זה ממלא תפקיד ביצירת תאי דם אדומים שמתפקדים לשאת חמצן בכל הגוף.
לתינוקות בגילאי 6-11 חודשים מומלץ לקבל צריכת ברזל של כ-11 מיליגרם ליום. בעוד ויטמין B12 עד 1.5 מיקרוגרם ליום. ניתן למלא את הצריכה הזו אם מכינים תפריט כבד עוף עבור MPASI.
4. חיזוק מערכת החיסון
ויטמין A שימושי גם לחיזוק המערכת החיסונית. חסינות היא גורם חשוב כדי שתינוקות לא יהיו רגישים למחלות. ויטמין A ניתן לספק על ידי מתן כבד עוף בכמות הנכונה.
5. טוב לגדילת התינוק
חלבון ופולאט הכלולים בכבד עוף ממלאים תפקיד חשוב בגדילה והתפתחות של תינוקות. תינוקות שחסרים להם חומרים מזינים כמו חלבון ופולאט יחוו פיגור בגדילה בהשוואה לתינוקות רגילים בגילם. תינוקות בגילאי 6-11 חודשים זקוקים ל-9 גרם חלבון ו-80 מיקרוגרם חומצה פולית ליום.
כבד עוף נחשב למזון המזין הטוב ביותר במשך זמן רב, אך ישנן אמהות שחושבות שכבד עוף אינו בטוח שניתן לתת כמזון מוצק.
הסיבה לדאגה היא כמות הברזל הכלולה בו. אבל צריך להבין, הכבד הוא האיבר העיקרי. למרות שחלק מהאנשים חושבים שזה לא טעים, אמהות יכולות לעבד אותו כך שהוא יהיה טעים לאכילה.
קרא גם: מתכוני MPASI מומלצים לתינוקות בגילאי 8-10 חודשים
הכבד הוא מקור טוב לברזל וויטמין A החשובים לבריאות התינוק. לכן, בטוח לתת כבד עוף לתינוקות כמזונות משלימים כבר מגיל צעיר. עם זאת, זכור לא לתת יותר מדי.
זה מה שאתה צריך לדעת על היתרונות של כבד עוף עבור MPASI. יש עדיין הרבה מידע מעניין וחשוב אחר על מזונות משלימים שניתן לדון בהם עם רופאים באמצעות האפליקציה . בחייך, הורדיישום עכשיו!
התייחסות:
טוב מאוד משפחה. נגיש בשנת 2021. מתכון לכבד עוף בריא ואבוקדו לתינוקות
סנסאי בייבי. הגישה לשנת 2021. האם תינוקות יכולים לאכול כבד עוף? מיתוסים והנחות
