ג'קרטה - דלקת ריאות או מחלה שפוקדת את ריאותיו של אדם אינה מצב שניתן לזלזל בו. על פי נתונים של ארגון הבריאות העולמי (WHO), דלקת ריאות מהווה 15 אחוז מכלל מקרי המוות בילדים מתחת לגיל 5 שנים. מחלת הריאה הזו הרגה 808,694 ילדים בשנת 2017. זה די מטריד, לא?

בשנת 2016, משרד הבריאות האינדונזי חזה כי כ-800,000 ילדים באינדונזיה יסבלו ממחלת ריאות זו. לרוע המזל, בשנת 2018 עלתה השכיחות של דלקת ריאות מ-1.6 אחוז ל-2 אחוז.

במילים אחרות, דלקת ריאות אינה מחלה נדירה באינדונזיה. בארצנו מחלה זו ידועה גם בשם ריאה רטובה. הזיהום, הגורם להתנפחות שקי האוויר, יכול להתרחש באחת הריאות או בשתיהן. אוסף של שקי אוויר קטנים בקצה דרכי הנשימה בריאות, יתנפח ויתמלא בנוזל.

השאלה היא איך מונעים דלקת ריאות בגיל הפרודוקטיבי שלך?

קרא גם: 5 הדברים האלה מגבירים את הסיכון למחלת ריאות חסימתית כרונית

זיהוי תסמינים וקבוצות פגיעות

לפני שתענה על השאלות לעיל, כדאי להכיר תחילה את התסמינים. מחלות התוקפות את הריאות משתנות, בהתאם לחומרה. לא רק זה, המגוון של תסמיני דלקת ריאות מושפע גם מסוג החיידקים הגורמים לזיהום, גילו ומצבו הבריאותי של החולה. עם זאת, ישנם כמה תסמינים שחווים בדרך כלל אנשים עם ריאות רטובות, כלומר:

• כאב בחזה;

• לְהִשְׁתַעֵל;

• כְּאֵב רֹאשׁ;

• כאבי שרירים;

• בחילה והקאה;

• פעימות הלב הופכות מהירות;

• רעד;

• עייף;

• כאב בעת נשימה או שיעול;

• קשיי נשימה; ו

• ליחה צהובה או ירוקה (לפעמים היא יכולה לדמם).

למרות שרוב דלקות הריאות תוקפות ילדים או פעוטות, דלקת ריאות יכולה לתקוף גם קבוצות אחרות,

ובכן, הנה הקטגוריות הרגישות למחלה זו.

• קשישים מעל 65 שנים.

• חולים מאושפזים בבתי חולים, במיוחד אלה שנמצאים במכשירי הנשמה.

• אנשים עם מחלות כרוניות, כגון אסטמה או מחלת ריאות חסימתית כרונית.

• מעשנים אקטיביים ופסיביים.

• אלה עם מערכת חיסון נמוכה. למשל אנשים עם מחלות אוטואימוניות או אנשים שעוברים כימותרפיה.

בחזרה לנושא המרכזי, איך מונעים דלקת ריאות בגיל הפרודוקטיבי שלך?

קרא גם: מה קורה כאשר למישהו יש דלקת ריאות

תפקידה של שטיפת ידיים עד חיסון

למרות שמחלה זו יכולה להשפיע על אנשים רבים, אין זה אומר שלא ניתן למנוע ריאות רטובות. ובכן, הנה כמה דרכים למנוע דלקת ריאות על פי מומחים מהמכונים הלאומיים לבריאות - MedlinePlus:

1. שטפו ידיים לעיתים קרובות. במיוחד לפני הכנה ואכילת אוכל, לאחר התעטשות (שימוש בידיים כדי לכסות אותו), לאחר יציאה לשירותים, החלפת חיתול לתינוק ובא עם אנשים חולים.

2. אל תעשן. טבק פוגע ביכולת הריאות להילחם בזיהום.

3. חיזוק מערכת החיסון. מערכת חיסון מעולה יכולה למנוע מספר מחלות, כולל דלקת ריאות. כדי שמערכת החיסון תישמר, השתדלו להתאמן באופן קבוע, לישון מספיק ולאכול תזונה בריאה (עשירה בנוגדי חמצון).

4. להגן על הגוף עם חיסונים. חיסונים יכולים לסייע במניעת סוגים מסוימים של דלקת ריאות. הקפד לקבל את החיסונים הבאים:

• חיסון השפעת יכול לסייע במניעת דלקת ריאות הנגרמת על ידי נגיף השפעת.

• חיסון הפנאומוקוק מוריד את הסיכוי לחלות בדלקת ריאות מסטרפטוקוקוס ריאות.

• חיסונים מומלצים לקשישים ולאנשים עם סוכרת, אסטמה, אמפיזמה, HIV, סרטן או אנשים עם השתלות איברים.

ובכן, אתם כבר יודעים כיצד למנוע דלקת ריאות בגיל פרודוקטיבי, האם אתם מעוניינים לנסות זאת?

קרא גם: טיפול בדלקת ריאות חיידקית שניתן לעשות בבית

רוצה לדעת יותר על הבעיה למעלה? או שיש לך תלונות בריאותיות אחרות? אתה באמת יכול לשאול את הרופא ישירות דרך האפליקציה. באמצעות תכונות הצ'אט ושיחות קול/וידאו, אתה יכול לשוחח עם רופאים מומחים ללא צורך לצאת מהבית. יאללה, הורד אותו עכשיו ב-App Store וב-Google Play!

התייחסות:

משרד הבריאות - בריאות הארץ שלי. הגישה בינואר 2020. דיוקן הבריאות האינדונזית מ-Riskesdas 2018

מאיו קליניק. ניגש בינואר 2020. מחלות ותנאים. דלקת ריאות.

מכונים לאומיים לבריאות - MedlinePlus. אוחזר ינואר 2020. דלקת ריאות.

מי. אוחזר ינואר 2020. דלקת ריאות.