7 דרכים להתגבר על ייצור חלב מוגזם
, ג'קרטה - רוב האמהות הטריות חוששות שהתינוק שלהן לא יקבל מספיק חלב בגלל ייצור חלב לא מספיק. עם זאת, יש אמהות שיש להן עודף חלב בשבוע הראשון לאחר הלידה. זרימת החלב הכבדה למדי וקשה לשלוט בה עלולה לגרום לתינוק להיחנק או להתקשות בנשימה בזמן האכלה. ייצור חלב מוגזם יכול גם לדלוף, ולגרום ליולדת להיות חסרת מנוחה ואי נוחות, במיוחד אם היא דולפת כשהאם פעילה מחוץ לבית.
גוף האם יכול לייצר חלב באופן טבעי בכמויות גדולות מאז תחילת ההנקה. אך בהדרגה, מערכת האספקה והשחרור של חלב אם תסתגל מעת לעת. עם הזמן החלב שיוצא יתאים לצרכי התינוק ולא ייצא יותר מדי.
עודף ייצור חלב זה ידוע גם בשם היפרלקטציה. היפרלקציה פירושה שהגוף שלך מייצר יותר חלב ממה שהתינוק שלך צריך. מצב ההיפרלקציה יכול להתאפיין בשחרור חלב אם בשפע ללא כל גירוי, כגון שאיבה או מציצה על ידי הקטן. היפרלקטציה יכולה להתרחש כאשר לאם יש מספר המכתשות או בלוטות חלב אם) מעל 100,000 - 300,000 לכל שד.
אחת הדרכים להתמודד עם ייצור חלב עודף היא להביא תמיד מגבת לייבוש שדי האם והתינוק בזמן ההנקה. בנוסף, אמהות יכולות להתגבר על ייצור חלב עודף בדרכים הבאות:
- אם תינוקך מתנשף לאוויר בזמן האכלה, נסה להפסיק להניק זמנית. כאשר זרימת החלב שיוצאת האטה והתינוק כבר לא מתנשף באוויר, האם יכולה לחדש את ההנקה.
- בזמן הנקה, עדיף לעסות בעדינות את העטרה של האם כדי לשלוט בזרימת החלב. העטרה היא אזור כהה סביב הפטמה שיכול להתרחב ולהפוך לכהה יותר במהלך ההריון.
- התגברות על ייצור חלב עודף יכולה להיות גם על ידי שמירה על תינוק האם בישיבה. ישנם תינוקות שיאפשרו לחלב לטפטף מהפה שלהם כדי למנוע חנק.
- לפני ההנקה, יש לבטא את החלב לזמן קצר במהירות נמוכה. לאחר מכן אחסן בכלי בקבוק. זאת על מנת שזרימת חלב האם לא תהיה כבדה מדי כדי שהתינוק לא יוצף ויחנק מחלב. אם את מרגישה שהמהירות מתחילה לרדת, אז התחל להניק את תינוקך שוב.
- נסו להניק עם שד אחד בלבד בכל פעם. הימנע מהסתובבות. באופן זה, חלב האם בצד אחד של השד יתנקז יותר והתינוק לא יוכרע בהחלפת צדדים.
- נסה להניק לפני שהתינוק שלך רעב או לפני זמן ההאכלה הרגיל. כאשר הקטן שלך רעב, היניקה חזקה ומהירה יותר כך שהיא יכולה לעורר יותר חלב. יניקה עדינה ואיטית יכולה למזער את כמות זרימת החלב.
- אתה יכול גם לנסות למקם את התינוק לשבת מול האם, והאם רוכנת מעט לאחור. מצב זה יכול להאט את זרימת החלב. לחלופין, נסה להניק בשכיבה על הצד תוך הנחת מגבת או מטלית מתחת לשדייך כדי שיוכלו לתפוס את טיפות החלב.
(קרא גם: מיתוסים על אמהות מניקות שהורים צריכים לדעת)
אם לאם יש היפרלקט, אל תחשוב על הפחתת צריכת הנוזלים של האם. הפחתת השתייה לא תגרום לאם לייצר פחות חלב, אך היא עלולה לגרום לבעיות לבריאות האם. אם אתה מודאג מזה, אתה יכול לפנות לרופא שלך לקבלת עזרה וייעוץ.
ניתן לפנות ישירות לרופא בכתובת . באמצעות יישום בריאות זה, אמהות יכולות לתקשר עם רופאים מומחים או מהימנים כדי לדון בכל בעיה בריאותית, כולל היפרלקטציה באמצעות התכונה לְשׂוֹחֵחַ , קוֹל / שיחת וידאו בשירות פנה לרופא. אמהות יכולות גם לקנות מצרכים רפואיים כמו תרופות או ויטמינים דרך השירות משלוח בית מרקחת מי יספק את ההזמנה שלך תוך לא יותר משעה.
בנוסף, אמהות יכולות לעשות בדיקות דם וגם לקבוע את לוח הזמנים, המיקום וצוות המעבדה שיגיע למקום היעד באמצעות השירות מעבדת שירות . ניתן לראות את תוצאות המעבדה ישירות באפליקציית שירותי הבריאות . איך, די שלם לא? למה אתה מחכה, קדימה הורד אפליקציה ב-App Store או ב-Google Play עכשיו.
קרא גם : אמהות טריות אל תפחדו להניק, בצעו את השלבים הבאים
