5 טיפים לשמירה על בריאותם של ילדים בני שנה-שנתיים
ג'קרטה - גיל 1-2 שנים הוא תור הזהב של ילדים. זה קורה בגלל שבזמן הזה הרגע של 1000 ימי חייו הראשונים. בגיל זה, כל מה שאתה מקבל משפיע על הגדילה וההתפתחות שלך בהמשך החיים, כולל צריכת תזונה. לכן רוב ההורים עושים כמיטב יכולתם לצמיחה והתפתחות ובריאות מיטביים.
לאור העניין המוגבר בחפצים, אין זה נדיר שילדים יזחלו ומשחקים תוך כדי הכנסת חפץ כלשהו לפה. לכן, סגנון ההורות שכל הורה מבצע ישפיע גם על מצבו של הילד. לא רק לשמור עליו 24 שעות, אלא לעזור לו לאמץ אורח חיים בריא מגיל צעיר.
קרא גם: 5 השפעות שליליות אם תינוקות לא מחוסנים
טיפים לשמירה על בריאותם של ילדים בני שנה-שנתיים
דברים רבים יכולים להילקח בחשבון על ידי ההורים בעת שמירה על בריאותם של הילדים. החל מצריכה תזונתית, פעילות גופנית ועד דפוסי טיפול בילדים קובעים את בריאותם של הילדים. גם פיזית וגם נפשית. אך אל דאגה, הנה טיפים לשמירה על בריאותם של ילדים בגילאי שנה-שנתיים שתוכלו ליישם:
1. תן הנקה בלעדית
הנקה היא דרך מצוינת עבור אמא ותינוק להתחבר יחד תוך מתן התזונה הטבעית ביותר האפשרית. עם זאת, הנקה ישירה עשויה שלא להיות אפשרית עבור כל האמהות. מכיוון שהנקה לוקחת הרבה זמן ומסירות כדי לספק תזונה בריאה. והנקה כל הזמן. השקה מ WebMDחלב אם מכיל נוגדנים שעוזרים לקטן שלך להילחם בווירוסים ובחיידקים. זה כמובן חשוב מאוד כדי לעזור ליצירת מערכת החיסון של הקטן שעדיין מתפתחת.
2. לחסן
חיסון הוא תוכנית של מתן חיסונים לגופו של ילד כדי לספק חסינות נגד מחלות. בגיל 1-2 שנים, ילדכם נדרש לבצע חיסון פוליו, לחזור על DPT, MMR (חצבת, חזרת, ו אַדֶמֶת), טיפוס, הפטיטיס A, שפעת, אבעבועות רוח ופנאומוקוק. למידע נוסף על חיסונים, אמהות יכולות לדבר ישירות עם רופא הילדים באמצעות .
בנוסף למתן חיסונים, אמהות צריכות גם לתת לקטנטנים שלהם ויטמינים כדי לתמוך בבריאותם. אמהות יכולות לקנות ויטמינים שהילדים הקטנים שלהם צריכים דרכם . פשוט עבור אל תכונות לקנות תרופה, ואז להזמין תרופות או ויטמינים הדרושים. לאחר מכן, האם נאלצה לחכות פחות משעה עד שההזמנה תגיע.
3. דאגו לצריכת המזון של הקטן שלכם
מה שהקטן שלכם אוכל משפיע על בריאותו, לכן אמהות צריכות לשים לב ולדאוג לצריכת המזון של הקטן שלהן. למעשה, בגיל הזה, הקטן שלכם כבר יכול לאכול אוכל משפחתי, כל עוד מרקם האוכל עדיין רך. כי הוא יכול לאכול אוכל משפחתי רק כשהוא בן יותר משנתיים. החל מה-CDC, אמהות צריכות לספק הרבה ירקות, פירות ומוצרי דגנים מלאים כדי לשמור על בריאות הילדים הקטנים שלהן. הימנעו מלתת לו סוכר ומזונות המכילים יותר מדי שומן רווי.
קרא גם: 5 טריקים לעצב את התזונה הבריאה של הקטן שלך
4. שימו לב לזמן השינה של הקטן שלכם
שינה לא רק מסלקת ישנוניות, אלא גם טובה לגדילה ולהתפתחות. שינה מספקת יכולה להגביר את הסיבולת, לתמוך בצמיחה ובהתפתחות ולהשפיע על הרמות הקוגניטיביות.
ילדים קטנים בגילאי שנה-שנתיים זקוקים ל-12-14 שעות שינה ביום. זה כולל את מספר שעות התנומות, שהן 1-3 שעות ביום. לכן, ודא שהילד הקטן שלך מקבל איכות וכמות שינה טובה לצמיחה והתפתחות מיטבית.
5. הגשימי את אהבתך לקטנה שלך
האם ידעת שיחסי הורה-ילד אכפתיים, חיבה ויציבים יכולים לעזור לילדך לגדול ולהתפתח לטובה? לשם כך, אל תשכח להעניק לילדים תשומת לב חיובית וחיבה. זה קשור ישירות לסגנון ההורות הנכון בהתפתחותו.
מערכת יחסים חזקה בין הורה לילד מגיל צעיר מונעת מילדים הפרעות בריאות נפשיות ופיזיות שונות שעלולות לעכב את גדילתם והתפתחותם. למעשה, מצב זה גם יגרום לילדים לקיים יחסים חברתיים טובים בעתיד.
קרא גם: 3 ענפי ספורט שטובים לבריאותו של הקטן שלך
רוב הילדים בגיל זה יחקרו את כל מה שיש סביבם. לכן, אל תתפלאו אם ילדים רבים אוהבים לשחק עם אדמה, מים וחפצים אחרים. זה נורמלי, אבל אל תתנו לפעילות הזו לגרום לכם לחלות בזיהום חיידקי, ויראלי או פטרייתי.
דרך פשוטה לעשות זאת היא ללמד את הקטן שלך על התרגול של שטיפת ידיים ורגליים עם סבון ומים זורמים, במיוחד לפני האוכל ולפני השינה.
אלו טיפים שניתן לעשות כדי לשמור על בריאותם של ילדים בגילאי שנה עד שנתיים. שמור על מצב גופו של הילד כדי למנוע בעיות בריאותיות.
אולם אם נראה לילד תלונות בריאותיות, כמו חום שלא חולף במשך מספר ימים, אין כל נזק להגיע לבדיקה בבית החולים הקרוב. ניתן לקבוע תור לבית החולים אליו תרצו להגיע לבדיקה קלה יותר. בחייך, הורד עכשיו דרך ה-App Store או Google Play!
