פעילויות יומיומיות עלולות לגרום לרגליים נפוחות, הנה הסיבה

, ג'קרטה - אחרי יום של פעילות, לא רק הגוף מרגיש עייף, יש אנשים שחווים גם כפות רגליים נפוחות. מצב זה כמובן מטריד ויכול לגרום לכל מי שחווה אותו לאי נוחות. לכן, גלה את הגורמים לנפיחות ברגליים כאן כדי שתוכל לנקוט באמצעי מניעה.

נפיחות של כפות הרגליים, הרגליים והקרסוליים ידועה גם בשם בצקת היקפית, המתייחסת למצב שבו מצטבר נוזלים בחלקים אלה של הגוף. הצטברות נוזלים בדרך כלל אינה כואבת, אלא אם היא מתרחשת עקב פציעה. נפיחות שכיחה יותר גם באזורים התחתונים של הגוף בגלל כוח הכבידה. בדרך כלל, אנשים מבוגרים חווים מצב זה לעתים קרובות יותר. נפיחות יכולה להופיע ברגל אחת או בשתיהן.

למרות שנפיחות ברגליים היא בדרך כלל לא משהו רציני, אתה צריך לדעת מתי ללכת לרופא. הסיבה לכך היא שנפיחות יכולה לפעמים להעיד על בעיה בריאותית רצינית שיש לטפל בה באופן מיידי.

קרא גם: רגליים נפוחות במהלך ההריון, הנה איך למנוע זאת

גורמים לנפיחות ברגליים

הסיבה לנפיחות ברגליים לאחר יום של פעילות עשויה לנבוע מגורמי אורח חיים שיש לך, כגון:

  • לא שומרת על משקל גוף אידיאלי. עודף משקל עלול להפחית את זרימת הדם, ולגרום להצטברות נוזלים בכפות הרגליים, ברגליים ובקרסוליים.

  • בעמידה או בישיבה במשך זמן רב. עצלן לזוז יכול להפוך את השרירים לבלתי פעילים כל כך, כך שהם לא יכולים לשאוב נוזלי גוף בחזרה ללב.

בנוסף, כפות רגליים נפוחות יכולות להיגרם גם מתרופות מסוימות, כגון סטרואידים, אסטרוגן או טסטוסטרון, תרופות נוגדות דיכאון מסוימות, תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAIDs), כולל איבופרופן ואספירין. תרופות מסוג זה יכולות להפחית את זרימת הדם על ידי עיבוי מרקם הדם, ולגרום לנפיחות ברגליים.

לכן, נסה לדבר עם הרופא שלך אם אתה חושד שהתרופות שאתה נוטל גורמות לכפות הרגליים שלך להתנפח. זכור, אל תפסיק ליטול את התרופה ללא ייעוץ של רופא.

גורמים אפשריים נוספים לרגליים נפוחות כוללות:

  • שינויים הורמונליים טבעיים. ההורמונים אסטרוגן ופרוגסטרון עלייה יכולים לגרום להפחתת זרימת הדם ברגליים אשר בסופו של דבר מביאה לנפיחות. שינויים ברמות ההורמונים מתרחשים בדרך כלל אצל נשים הרות או נשים במחזור.

  • קרישי דם ברגליים. כאשר נוצרים קרישי דם בוורידים של הרגליים, הם עלולים להפריע לזרימת הדם ולגרום לנפיחות ואי נוחות.

  • פציעה או זיהום. פציעות או זיהומים המתרחשים ברגליים עלולים לגרום לזרימת דם מוגברת לאזור. כתוצאה מכך מתרחשת נפיחות.

  • אי ספיקה ורידית. מצב זה מתרחש כאשר הוורידים אינם מסוגלים לשאוב מספיק דם, מה שגורם לדם להצטבר ברגליים.

  • פריקרדיטיס. זוהי דלקת ארוכת טווח של קרום הלב, שהיא השכבה הדקה דמוית השק סביב הלב. מצב זה גורם לקשיי נשימה ונפיחות כרונית חמורה בכפות הרגליים והקרסוליים.

קרא גם: רגליים נפוחות לאחר לידה, רגילות או מחלה?

מתי ללכת לרופא?

בעוד שכפות רגליים נפוחות בדרך כלל אין מה לדאוג, לפעמים נפיחות יכולה להיות סימן למצב חמור יותר. מומלץ להתייעץ עם רופא אם אתה חווה את התסמינים הבאים:

  • אזור הרגל הנפוח אדום ומרגיש חם למגע.

  • חום.

  • רגליים נפוחות אינן חולפות גם לאחר ביצוע טיפולים ביתיים.

קרא גם: האם יש דרך טבעית להקל על רגליים נפוחות?

אז, אלו הם חלק מהגורמים האפשריים לרגליים נפוחות שאתה חווה. אם אתה חולה וזקוק לעצת רופא, אל תהסס להשתמש באפליקציה , כן. ניתן לפנות לרופא דרך שיחת וידאו/קולית ו לְשׂוֹחֵחַ בכל זמן ובכל מקום ללא צורך לצאת מהבית. בחייך, הורד עכשיו גם ב-App Store וב-Google Play.

התייחסות:
Healthline. אוחזר 2020. נפיחות בכף הרגל, הרגל והקרסול.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found