הסטת כתף, זוהי עזרה ראשונה לעשות
, ג'קרטה - פריקת כתף או פריקה של מפרק הכתף מתרחשת כאשר הדבשת של עצם הזרוע העליונה זזה ממקומה. מצב זה יגרום לכאבי תופת וצריך טיפול מהיר ומתאים. זו העזרה הראשונה שאתה יכול לעשות כדי לעזור.
1. דחיסת כתף עם קרח
ברגע שהכתף זזה, הדבר הראשון שאתה יכול לעשות הוא לדחוס את הכתף. אצל אדם שנעקר, הטמפרטורה הקרה של הקרח יכולה לעזור מאוד להפחתת התחושה והתחושה של כאב תופת. בנוסף להפחתת הכאב, הטמפרטורה הקרה של הקרח שימושית גם להפחתת הנפיחות באזור הכתף הפגועה.
בכתף שנפרקה, חלק מכלי הדם יקרעו ויגרמו לדליפה של פלזמת הדם אל הרקמה שמסביב, מה שיגרום לנפיחות. קומפרסים קרים יקטן את כלי הדם שנקרע, כך שהוא דולף פחות.
2. אל תמשוך את הזרועות
זכור לעולם לא להכריח להזיז זרוע. עקב טעות, הנסיגה הכפויה במקום החזרתו למקומה המקורי, אך במקום זאת גרמה לשבר בגיבנת העצם. אם זה יקרה, האדם שנעקר יחוש יותר כאב וסיוע רפואי שיכול היה להיות פשוט יותר יהיה למעשה מסובך. אם הדבשת שבורה, ייתכן שיידרש מאוחר יותר ניתוח להסרת השבר מהעצם השבורה.
לאחר מכן, שמור על תנוחת הזרוע כך שהיא לא תשתנה הרבה עד שתגיע עזרה רפואית. חשוב לזכור שאין נזק נוסף, למשל לרצועות. אם די קשה לשמור על מנח הזרוע, לפחות שימו לב לטווח התנועה של הזרוע.
3. אל תעכב טיפול
טיפול בכתף פרוקה זה לא כל כך מסובך וגוזל זמן. ניתן להשלים את ההליך בין 10-15 דקות. רק שהדיוק ומהירות הטיפול חייבים להיות בראש סדר העדיפויות.
בדרך כלל הרופא יחזיר לאט את השכמה למצבה ההתחלתי. סוג זה של טיפול לוקח בחשבון גם כמה כאב אתה מרגיש. אם הנפיחות והכאב חזקים מספיק, ניתן לתת תרופות הרגעה או הרדמה. תהליך זה יתבצע במספר טכניקות כגון צביעות, סיבוב חיצוני, טכניקת סטימסון וטכניקת הפחתה מהירה
תזוזת כתף לעולם אל תקל בקלילות. זה לא נקע או חבורה רגילים. אם הטיפול מתעכב או לא מתאים, תהליך הריפוי יכול להיות הרבה יותר מסובך ולקחת יותר זמן.
ובכן, אם אתם חווים תזוזת כתף או פריקת מפרקים, רוצים לדעת את הטכניקה וכיצד לעזור לה, בואו נשאל רופאים ומומחים המשתמשים באפליקציה. ! ניתן לפנות לרופא דרך שיחת וידאו/קולית ו לְשׂוֹחֵחַ בכל זמן בכל מקום. בחייך, הורד אפליקציות ב-App Store וב-Google Play!
קרא גם:
- 5 טריקים להימנע מכאבים במהלך ספורט
- מה לעשות כשהשרירים שלך מתכווצים פתאום
- רוצה שרירים בעלי גוון, הנה טיפים פשוטים
