כיצד להתגבר על כאב גרון עקב עליית חומצת קיבה
, ג'קרטה - לא מעט אנשים סובלים מבעיות הקשורות לחומצת קיבה בגופם. בעיה זו עלולה לגרום לתסמינים רבים המפריעים לפעילות, כמו תחושת צריבה בחזה שעלולה להגיע גם לגרון. כאשר חומצת הקיבה מגיעה לגרון שלך, אתה יכול לחוות כאב גרון מזה.
לכן, כל מי שיש לו בעיות הקשורות ל-GERD צריך לדעת איך לטפל בכאב גרון שנגרם על ידי זה. כך, ניתן למנוע הסחות דעת שיכולות להשפיע על פעילויות יומיומיות לפני שהן מתרחשות. הנה דיון שלם יותר על זה!
קרא גם: לא רק מג, זה גורם לעלייה של חומצת קיבה
דרכים להתגבר על כאב גרון עקב מחלת חומצת קיבה
ריפלוקס חומצת קיבה, הידוע בכינויו צרבת, הוא סימפטום טיפוסי הנגרם על ידי מחלת ריפלוקס גסטרו-וופגיאלי (GERD). GERD הוא מצב המתרחש כאשר השריר בקצה הוושט (הסוגר) רפוי מדי או אינו נסגר כראוי. זה גורם לעלייה של החומצה מהקיבה, אפילו עד הוושט, מה שגורם לכאב גרון.
סוגר הוושט הוא שסתום שנפתח כדי לאפשר לאוכל ושתייה להיכנס לקיבה לצורך עיכול ונסגר, ומונע זרימה לאחור. כאשר המעבר נחלש, לפעמים קשה לסגור היטב מה שמאפשר לחומצת הקיבה לחזור לגרון. לבסוף, אדם שחווה את זה ירגיש כאב גרון עם תסמינים כמו צריבה.
לכן, כדאי להכיר כמה דרכים יעילות לטיפול בכאב גרון שנגרם על ידי ריפלוקס חומצי. הדבר שבהחלט צריך לעשות הוא לטפל בגורם הבסיסי, כלומר GERD. תרופות מסוימות יכולות לחסל, להפחית ולנטרל חומצת קיבה. עם זאת, אתה גם צריך ליישם כמה הרגלים כדי שההפרעה לא תחזור על עצמה. כך:
1. שינוי הרגלי אכילה
שינויים בהרגלי האכילה היומיומיים שלך יכולים לעזור להקל על כאב גרון שנגרם על ידי ריפלוקס חומצי. אתה יכול לנסות מרקמי מזון שונים כדי למצוא את המתאים להרגעת הגרון. בנוסף, הכירו כמה מזונות ומשקאות שיכולים לעורר צרבת. לכל אחד יש טריגרים שונים, אז זה תמיד רעיון טוב לעקוב אחר מה שצרכת זה עתה אם אתה מרגיש צרבת.
בנוסף, יש צורך גם באכילת מנות קטנות ותכופות והימנעות ממזונות חומציים, חריפים או שומניים מדי. חלק מהדברים הללו נוטים לגרום להפרעה זו. הקפידו גם להימנע ממשקאות שעלולים לגרות את רירית הוושט, כמו משקאות המכילים קפאין, אלכוהול, מיץ תפוזים ועגבניות וסודה. הימנע משכיבה מספר שעות לאחר האכילה כדי למנוע את התרחשות GERD.
קרא גם: 9 דרכים יעילות למנוע עליית חומצת קיבה
אתה יכול גם לשאול את הרופא מ קשור לדרך יעילה לטיפול בכאב גרון שנגרם על ידי ריפלוקס חומצי. זה מאוד קל, פשוט הורד יישום וקבל נוחות הקשורה לגישה לבריאות רק בכף היד שלך!
2. נטילת סמים
אמנם התאמת הרגלי האכילה שלך לא עוזרת הרבה, אבל ייתכן שתצטרך לקחת תרופות שיכולות לווסת ריפלוקס חומצי בקיבה. תרופות אלו יכולות לעזור להפחית או לנטרל חומצת קיבה, כולל נוגדי חומצה, חוסמי קולטני H2 ומעכבי משאבת פרוטון (PPI). להלן כמה מהפונקציות של תרופות אלו:
- סותרי חומצה: נטרל חומצת קיבה והקל על תסמיני GERD.
- חוסמי קולטן H2: מונעים מהתאים בקיבה לייצר חומצה.
- תרופות PPI: מפחיתות את ייצור חומצת הקיבה בצורה חזקה יותר.
קרא גם: תרופות טבעיות להתגברות על תסמיני חומצת קיבה
על ידי ביצוע שני הדברים הללו, יש לקוות שניתן להתגבר או למנוע כאב גרון המופיע לעתים קרובות עקב ריפלוקס חומצי העולה לוושט. לכן, הצרבת שמפריעה לרוב לפעילות היומיומית יכולה להיעלם לחלוטין. למרות זאת, אתה עדיין צריך לבדוק עם הרופא שלך עבור הבחירה הטובה ביותר של צריכת תרופות.
