אל תזלזלו, נקע יכול לגרום לארבעת הסיבוכים הללו
, ג'קרטה - למרות שטוב לעשות זאת לעתים קרובות, ספורט גם בלתי נפרד מהסיכון לפציעה. ישנם סוגים שונים של פציעות שיכולות להתרחש בעת פעילות גופנית, אחת מהן היא נקע. פציעה זו גורמת לכאב קיצוני, מכיוון שהעצמות שלך זזות מהמיקום שהן צריכות להיות בעת נקע.
אין להתעלם ממצב זה ולטפל מיד. מכיוון שאם נשארים זמן רב מדי, נקע יכול לגרום לכמה סיבוכים רציניים.
נקע היא פגיעה במפרק המתרחשת כאשר עצם זזה ויוצאת ממקומה. פריקות יכולות להתרחש בכל מפרק בגוף, כגון מפרקי הכתף, האצבע, הברך, הירך והקרסול. למפרקים שנפרקו בעבר יהיה סיכון גדול יותר לנקע שוב.
גורמים לנקע
נקעים מתרחשים כתוצאה מפציעה, כגון נפילה, מכה או פגיעה קשה במפרק. גורמים שיכולים להגביר את הסיכון של אדם לנקע כוללים:
- ספּוֹרט. עיסוק בספורט שיש בו סיכון גבוה לפציעה עלול לגרום לנקע, למשל כדורסל, כדורגל, התעמלות או היאבקות.
- מרבה לרכוב על אופנוע או אופניים. נפילה או תאונה בזמן רכיבה על אופנוע או אופניים עלולה לגרום לתזוזה.
- צאצאים. לחלק מהאנשים יש רצועות חלשות מלידה, מה שהופך אותם ליותר מועדים לפריקות.
- גיל. נקעים חווים לרוב אנשים מבוגרים, מכיוון שהם נוטים ליפול בקלות. בנוסף לקשישים, ילדים נמצאים גם בסיכון גבוה לנקע, מכיוון שיש להם פעילות גופנית גבוהה.
קרא גם: ילדים פעילים מדי נוטים לפריקת מפרקים, מנעו אותם ב-8 הדרכים הללו
תסמינים של נקע
מפרק שנפרק יהיה בדרך כלל בצבע אדום או שחור, ואז עד מהרה יתנפח וחבול. בנוסף, גם צורת המפרק תיראה לא תקינה מכיוון שהוא זז ממקומו המתאים.
המפרק שנעקר ירגיש גם כאב בעת תנועה, אולי אפילו קהה. אם אתה חווה תסמיני נקע אלה, עליך לפנות מיד לרופא אורטופד לקבלת טיפול.
סיבוכי נקע
אין לזלזל בנקע. הסיבה היא שאם לא מטופלים מיד, מצבם של המפרקים המוזזים עלול להחמיר ולגרום למספר סיבוכים, כגון:
- דלקת של המפרק הפגוע. אנשים מבוגרים נמצאים בסיכון גבוה יותר לסיבוך זה.
- פגיעה בעצבים ובכלי הדם סביב המפרקים.
- קריעה של שרירים, רצועות והרקמה המחברת את השרירים לעצמות (גידים) במפרק הפגוע.
- סיכון מוגבר לפציעה חוזרת ונשנית במפרק שנעקר.
קרא גם: חווה פריקת מפרקים, ניתן לבצע טיפולים ביתיים אלו
טיפול בנקע
אופן הטיפול בנקע שחווה כל אדם יכול להיות שונה, בהתאם לאזור ולחומרת הנקע. צורות טיפול שניתן לבצע, בין היתר:
- צִמצוּם. פעולה זו נעשית כדי להחזיר את העצם למקומה המקורי.
- אימוביליזציה. לאחר שהעצמות חזרו למקומן הרגיל, הרופא ישים תמיכה למפרק, כגון גבס כדי למזער את תנועת המפרק. תצטרך ללבוש גבס למשך מספר שבועות כדי שהמפרק יחלים במלואו.
- פעולה. אם הרופא אינו מצליח להחזיר את העצם למקומה המקורי, או אם נפגעו העצבים, כלי הדם או הרצועות הסמוכים לנקע, ימליץ הרופא על ניתוח.
- שיקום. זוהי תוכנית שעליך לעבור לאחר הסרת הסד המפרק. המטרה היא להחזיר את כוח המפרק ואת טווח התנועה.
קרא גם: עצמות שבורות, הגיע הזמן לחזור לשגרה
ובכן, אלו הם חלק מהסיבוכים של נקע שאתה צריך להיות מודע אליהם. אם יש לך פציעה והמפרק שלך כואב כשאתה מזיז אותו, פשוט שאל את הרופא שלך . ניתן לפנות לרופא דרך שיחת וידאו/קולית ו לְשׂוֹחֵחַ בכל זמן ובכל מקום. בחייך, הורד עכשיו גם ב-App Store וב-Google Play.
