כיצד להשתמש במעקב תקופתי לחישוב תקופת הפוריות
ג'קרטה - אחת הדרכים הנפוצות של נשים לתכנון הריון היא באמצעות חישוב תקופת הפוריות. בדרך זו, נשים יודעות מתי זה הזמן המתאים לקיים יחסי מין עם בן/בת זוג כדי שיוכלו להיכנס להריון באופן מיידי. עם זאת, זה לא שרירותי, יש דרך לחשב את תקופת הפוריות.
על מנת לחשב את תקופת הפוריות בצורה מדויקת יותר, תחילה עליך לדעת את המחזור החודשי. הווסת מתרחשת כאשר רירית הרחם נשירה ויוצאת מהנרתיק יחד עם דם. כאשר הווסת בעיצומה, הביצית תתחדש בשחלה. לאחר הבשלה, השחלה תשחרר אותה שוב להפריה. מצב זה ידוע בשם ביוץ.
הביוץ עצמו מתרחש בין 12 ל-14 ימים לפני הווסת הבאה. עם זאת, הביוץ תלוי גם במחזור החודשי של כל אישה, כך שהתקופה בהחלט שונה. ישנן נשים בעלות מחזור רגיל, אך ישנן גם כאלו שהמחזור שלהן קצר מדי או ארוך מדי.
קרא גם: 2 דרכים להכיר את תקופת הפוריות של נשים
ואז, מתי נמשכת תקופת הפוריות?
תקופה פורייה זו מתרחשת סביב תקופת הביוץ, בדרך כלל כשבעה עד חמישה ימים לפני הביוץ או כ-12 עד 16 ימים לפני הווסת הבאה. עם זאת, שוב, חישוב זה מדויק רק אם יש לך מחזור וסת תקין, שהוא כ-28 ימים. אם המחזור שלך קצר או ארוך יותר, החישוב שונה. זו הסיבה שאתה צריך לרשום את המחזור החודשי שלך, כדי שתוכל לחשב את תקופת הפוריות שלך בצורה מדויקת יותר.
כדי להתרחש הריון, הביצית חייבת להיות מופרית לפחות תוך 12 עד 24 שעות לאחר הביוץ. בדרך כלל, תקופת הפוריות מחושבת על סמך תיעוד וניתוח של המחזור החודשי במשך כשמונה החודשים האחרונים.
קרא גם: אלו הם 4 השלבים של הווסת בנשים
שימוש במעקב אחר תקופה לחישוב תקופת הפוריות
בתחילה, חישוב תקופת הפוריות היה צריך להתבצע באופן ידני, לרשום הערות או לסמן את לוח השנה מתי קיבלת מחזור בכל חודש. כמובן שזה מאוד לא נוח, כי לפעמים אתה יכול לשכוח לסמן והמחזור הופך לבלתי קריא. כעת, אתה יכול להקליט את המחזור החודשי שלך ולחשב את תקופת הפוריות שלך בקלות רבה יותר עם Period Tracker.
לאחר מכן, כיצד להשתמש ב- Period Tracker כדי לחשב את תקופת הפוריות? אתה חייב הורד בקשה ראשונה בפלאפון שלך. לאחר מכן, עבור לקטע 'מעקב אחר התקופה'. הזן את תאריך המחזור האחרון שלך (אם קיבלת מחזור כשהשתמשת בו), או אל תשכח לסמן את המחזור הראשון שלך אם קיבלת אותו מאוחר יותר.
בכל פעם שהמחזור שלך מסתיים, אל תשכח ללחוץ על " סיום מחזור " אתה יכול למצוא את סמל לוח השנה בפינה הימנית העליונה, כאן ניתן למצוא מידע על תקופת הפוריות שלך. כשאתה מקבל וסת, התאריך יהיה אדום. עם זאת, כאשר תגיע תקופת הפוריות יהיה צבע ירוק מתחת לתאריך.
קרא גם: זוהי החשיבות של הכרת הביוץ ותקופת הפוריות
לוח הזמנים של הווסת שלך יתועד אוטומטית לתקופות עתידיות לפי אורך המחזור שהזנת בתיאור הראשוני. אם את מאחרת או שהמחזור מגיע מוקדם, תוכלי לסמן זאת בתאריך המתאים. בדרך כלל, תקופת הפוריות מתרחשת שלושה עד ארבעה ימים לאחר סיום הווסת ונמשכת חמישה ימים. אם יש לך בעיות או תלונות אחרות, גם אתה יכול לְשׂוֹחֵחַ עם רופא מיילד דרך האפליקציה .
