היו ערניים, זוהי הסכנה של מתח גבוה אצל נשים בהריון
, ג'קרטה - במהלך ההריון, כמובן, שינויים רבים יחוו האם. החל משינויים הורמונליים, מבנה גוף, ועד אורח חיים. לא מעט שינויים שחוו גורמים לנשים בהריון לעתים קרובות להרגיש בלחץ. למעשה, נשים בהריון צריכות להימנע ממצבי לחץ.
קרא גם : היזהר, מתח יכול לעבור מנשים בהריון לעובר
ישנן מספר סכנות אם נשים בהריון חוות מתח מתמיד. לא רק משפיע על בריאות האם, לחץ שלא מטופל כראוי יכול למעשה להשפיע על מצב העובר. בשביל זה, לעולם לא יזיק לקרוא עוד על ההשפעה של מתח גבוה על נשים בהריון, כאן!
זוהי הסכנה של נשים בהריון לחוות לחץ
לחץ הוא תגובה של הגוף המתרחשת כאשר אדם חווה לחץ, איומים ושינויים. כל אחד יכול לחוות מתח, כולל נשים בהריון. ישנם טריגרים שונים שגורמים לנשים בהריון לחוות מצבי לחץ, אחד מהם הוא השינויים המתרחשים במהלך ההריון.
לא רק זה, דאגות לבריאות העובר, דאגה מתהליך הלידה שיעבור, אי נוחות משינויים גופניים, ועד לחץ כלכלי הם חלק מהגורמים ללחץ גבוה אצל נשים בהריון.
קרא גם : 6 דרכים להתגבר על מתח במהלך ההריון
עם זאת, עליך להתגבר על מצבי הלחץ אצל נשים בהריון. הנה כמה סכנות של נשים בהריון לחוות מתח.
1. לנשים בהריון יש הפרעות שינה
מתח שחוות נשים בהריון יכול למעשה לגרום להפרעות שינה. למעשה, מתן מענה לצרכי השינה חשוב מאוד לנשים בהריון. עמידה בצורך בשינה במהלך ההריון מחזקת את המערכת החיסונית של הגוף. כך, האם לא תיחשף בקלות לחיידקים או וירוסים הגורמים למחלה שעלולה להזיק לעובר. לדוגמה, אבעבועות שחורות עד הרפס.
לא רק אמהות, למעשה הלחץ שחוות אמהות בגיל ההריון הנכנס לטרימסטר האחרון, משפיע פעמים רבות גם על מצבו הבריאותי של התינוק לאחר הלידה. השקת יומן התפתחות אנושית מוקדמת , תינוקות שנולדו לאמהות עם רמות מתח גבוהות יהיו רגישים יותר להפרעות שינה לאחר הלידה.
2. לידה מוקדמת
הסכנה של נשים בהריון לחוות לחץ היא מצב של לידה מוקדמת. מצב זה הוא תהליך לידה המתרחש לפני שבועות 37 להריון. למעשה, השבוע האחרון של התינוק ברחם הוא תקופה חשובה ביצירת הריאות והאיברים החיוניים.
תינוקות שנולדים בטרם עת רגישים לבעיות בריאותיות עקב מצב איבריהם שעדיין לא מושלם. פגים לרוב זקוקים לטיפול נמרץ בבית החולים עד שמצבם מוכרז יציב.
3. הפלה
השקת כתב עת מאוניברסיטת אדינבורו בשנת 2017, מצבי לחץ גבוהים מאוד בנשים בהריון עלולים להגביר את הסיכון להפלה. נשים הרות שחוות אירועים טראומטיים ומתח גבוה נמצאות בסיכון גבוה פי שניים להפלה, בהשוואה לנשים בהריון שניתן להתמודד עם מצבי הלחץ שלהן כראוי.
4. הפרעות התפתחותיות אצל תינוקות
מתח שלא מתגבר לא יכול להשפיע רק על מצבה הבריאותי של האם. מצב זה יכול גם להגביר את הסיכון להפרעות גופניות ונפשיות אצל התינוק בזמן שהוא עובר גדילה והתפתחות.
אלו חלק מהסכנות כאשר נשים בהריון חוות מתח גבוה מספיק. עדיף להתמודד מיד עם הלחץ שחווה האם על ידי הימנעות ממספר גורמי טריגר. בנוסף, אמהות יכולות להביע רגשות או רגשות המורגשים כדי להפחית את הלחץ שהן מרגישות.
קרא גם : שינויים פסיכולוגיים רבים, אלו הן תכונות בהריון שעל הבעלים להכיר
אין שום דבר רע בלבקש עזרה מפסיכולוג דרך להתמודד עם הלחץ שחוות נשים בהריון. טיפול נכון בהחלט הופך את בריאות האם ליותר ערה והתפתחות התינוק ברחם הופכת לאופטימלית יותר.
