4 היתרונות של דורי פיש להתפתחות הילד
, ג'קרטה - רוב האנשים העירוניים בהחלט מכירים יותר את העוף או הבקר שישמשו כמזון יומיומי. עם זאת, חייבים להיות מקרים שבהם אתה מרגיש משועמם עם אותה מנה. אם אתה משתעמם עם עוף או בקר, למה שלא תנסה גרסאות אחרות כמו דג דורי?
הטעם של דג הדורי הזה אינו נחות מעוף. עם עיבוד נכון, דגי דורי בוודאי יהפכו לאהובים על כל המעגלים. גם המחיר של דג דורי זול יחסית, ולכן הוא מתאים כחלופה לבשר בקר שהוא הרבה יותר יקר.
דג דורי מכיל גם הרבה חומרים מזינים שהגוף צריך. חלק מהתוכן התזונתי בדגי דורי כולל אומגה 3, יוד, ברזל, מגנזיום, טאורין, סלניום, פלואוריד, DHA, EPA וכו'. עם צפיפות החומרים המזינים בדגי דורי, אין צורך להטיל ספק ביתרונות של דגי דורי לגדילה והתפתחות של ילדים. יאללה, גלה את היתרונות של דגי דורי לגדילה והתפתחות של הילדים הבאים!
- עיניים בריאות
מסתבר שגם דגי דורי מכילים ויטמין A וסידן שטובים מאוד לשמירה על בריאות העיניים. הראייה של הילד תישאר חדה, כך שבצריכה קבועה, הילד ימנע מהפרעות עיניים כמו עיני מינוס או צילינדר. גם עם ראייה טובה, תהליך הלמידה של הילד יהיה חלק. כך, יהיה לו קל יותר לקלוט ידע ולהפוך אותו למוצלח יותר.
קרא גם: משחק בפארק הופך את עיני הילדים לבריאות
- הגדל את האינטליגנציה
כפי שהוזכר קודם, התכולה התזונתית ביותר בדגי דורי היא אומגה 3. המוח זקוק לאומגה 3, כמו גם העצמות זקוקות לסידן. מחקר שנערך על ידי אוניברסיטת Laval ופורסם ב כתב עת לרפואת ילדים ציינו גם שאם מאז ההריון האם צורכת לעתים קרובות אומגה 3, בין אם זה מדגים או מזונות אחרים, הדם יחווה עלייה ברמות DHA. לפיכך, לתינוק ברחם יהיו יכולות קוגניטיביות טובות יותר. ההרגל של צריכת דגי דורי יהיה טוב מאוד גם אם הוא יימשך כאשר התינוק נולד דרך מזון מוצק או מזונות יומיומיים אחרים.
- לחזק שרירים
על ידי צריכת דגים דורי באופן קבוע, השרירים של הילד יתחזקו. תכולת הרכיבים התזונתיים והוויטמינים בדגי דורי יכולה לספק יתרונות גדולים ביצירת ותחזוקת תאי השריר והרקמות של ילדים, כך שהשרירים שלהם יהיו חזקים הרבה יותר. השרירים החזקים הללו יתמכו בילד בפעילויות גופניות שהוא נוהג לעשות בכל יום כשמשחק עם בני גילו.
- עיכול בריא
בריאות העיכול בגוף הילד חשובה מאוד לשמור. מסיבה זו, ילדים צריכים לצרוך מגוון מרכיבי מזון שתפקידם לשמור על מערכת העיכול, אחד מהם הוא דגי דורי. אחד היתרונות של דגי דורי לגדילה והתפתחות של ילדים הוא הזנת מערכת העיכול, כך שתהיה חלקה יותר.
קרא גם: טיפים לשמירה על בריאות העיכול של התינוק
כעת, אם לילדכם משעמם לאכול דג דורי מטוגן, תוכלו ליצור אותו על ידי הכנת מרק או ערבוב עם תפוחי אדמה וטיגון לכדורי דורי. אם לאם יש בעיה הקשורה לבריאות ילדה והיא זקוקה לייעוץ של רופא, השתמשו באפליקציה מיד ! קל יותר ליצור קשר עם הרופא באמצעות שיחת וידאו/קולית ו לְשׂוֹחֵחַ . קבל את ההמלצות והטיפים הטובים ביותר לשמירה על הבריאות מרופא מהימן. בחייך, הורד עכשיו ב-App Store וב-Google Play!
