הסבר פסיכולוגי על רושם ראשוני טוב
, ג'קרטה - בטח שמעתם שהרושם הראשוני חשוב. כן, בין אם מדובר בדייטים, עשיית עסקים או יצירת קשרים חברתיים אחרים, הרושם הראשוני הוא לרוב המפתח להצלחת מערכות היחסים הללו. החוקרים מצאו גם שאנשים מקבלים החלטות לגבי אנשים תוך שניות עד דקות מהפעם הראשונה שהם רואים אותם. אז זה רק טבעי שמישהו ינסה לעשות זאת רושם ראשוני הולך בסדר.
סביר להניח שהנטייה הזו לשפוט מהיר נעוצה בצורך אבולוציוני מוקדם לקבוע אם החייזרים הללו מהווים איום או לא. כדי להבין טוב יותר את המכניקה של רושם ראשוני, יש כמה דברים שמחקרים אחרונים מציעים לגבי האופן שבו התנהגויות משפיעות על הרושם הראשוני וכיצד לנהל טוב יותר התנהגויות אלה לתוצאות חיוביות.
קרא גם: הימנע מששת הדברים האלה לדייט ראשון מוצלח
דברים שאתה יכול לראות בעיניים שלך
איך להכין רושם ראשוני מה שניתן לראות מחלק מהמחקרים הללו. חוקרים מאוניברסיטת פרינסטון גילו שאנשים שופטים על דברים כמו אמינות, מיומנות וחיבה תוך שבריר שנייה לאחר שראו פנים של מישהו.
לְהַשִׁיק פסיכולוגיה היום , במחקר שערכו ג'נין וויליס ואלכסנדר טודורוב נמצא שמכל התכונות שנחקרו, המשתתפים דירגו את הביטחון המהיר ביותר (בתוך 100 אלפיות השנייה) כדי לגלות. כאשר נותנים יותר זמן, שיקול הדעת לגבי האמינות שלהם עשוי שלא להשתנות, כלומר, שיקול הדעת השברירי הראשוני שלהם די מחזיק מעמד.
טודורוב הסביר, בני אדם מחליטים מהר מאוד אם לאדם יש תכונות רבות שלדעתם חשובות, כמו אהבות ויכולות. זה קרה עוד לפני שהייתה לי הזדמנות להחליף מילים.
עם זאת, טודורוב מזהיר שהקשר בין תווי פנים לאופי אולי החלש ביותר, אבל זה לא מונע מהמוח לשפוט אחרים במבט חטוף. זו הסיבה שחשוב להיראות בטוחים ונוחים מכיוון שזה צפוי להופיע על הפנים שלך.
שימו לב לטון הדיבור
מחקר באוניברסיטת גלזגו של מקאליר, טודורוב ובלין (2014) הראה שהם שופטים על אישיותם של אנשים על סמך טון הדיבור שלהם. החוקרים גילו שגברים ונשים שדיברו בקולות גבוהים דורגו כאמינים וחביבים יותר. למרות שהערכה זו לא תמיד מדויקת.
עם זאת, דיבור בגובה גבוה יותר אינו תמיד יתרון. חוקרים מאוניברסיטת מיאמי גילו שגברים ונשים כאחד נטו לקשר קולות נמוכים עם מנהיגות ובחרו במנהיגים מתאימים. החוקרים מציינים כי מכיוון שלנשים, בממוצע, יש קולות גבוהים יותר מגברים, זה יכול להיות גורם תורם לכך שפחות נשים ממלאות תפקידי מנהיגות מאשר גברים.
קרא גם: צור חברים בגלל מעמד חברתי, אלו המאפיינים של מטפס חברתי
יש לחיצת יד חזקה
לחיצת יד איתנה חשובה ליצירת רושם ראשוני טוב. לחיצת יד חזקה קשורה לתכונות כמו חיוביות, אקסטרברסיה וכושר ביטוי רגשי. החוקרים גם ציינו שנשים בלחיצת יד חזקה הייתה דרך טובה להראות ביטחון ואסרטיביות שהיא פשוטה אך לא מכריעה.
עם זאת, חשוב לציין שמחקרים אחרים הראו שהפגנת דומיננטיות באמצעות דברים כמו לחיצת יד איתנה יכולה להשפיע לרעה על היכולת לבנות אמון בפעם הראשונה שאתה פוגש מישהו. אסרטיביות יתר עלולה להגזים את הצורך בדומיננטיות ועלולה להעמיד את הצד השני במצב של מותקף. המשמעות היא לחיצת ידיים בצורה תקיפה אך לא מוגזמת.
קרא גם: דמויות שגורמות לאנשים רבים להתרחק
לכן, הדבר שיש לשים לב אליו כשאתה נכנס לפגישה עם אנשים חדשים, ראיון עבודה או אירוע חברתי הוא להסתכל לזולת בעיניים בביטחון ועדיין לגרום לו להרגיש בנוח, לשים לב לטון של קול, ותן לחיצת יד איתנה.
אם אתם זקוקים לעצה כיצד להשתלב בקלות בקבוצה או שאתם מרגישים לחוץ לגבי הסתגלות לסביבה חדשה, תוכלו לשאול פסיכולוג בכתובת על איך להתמודד עם זה. ניתן לפנות לפסיכולוגים באמצעות סמארטפון אתה, בכל זמן ובכל מקום.
