אלו מזונות שבטוח לאכילה כאשר לילדך יש שלשול
, ג'קרטה - שלשול היא בעיה בריאותית שיכולה להיתקל במבוגרים וילדים כאחד. כל אמא חייבת להיות מודאגת כאשר לקטן שלה יש שלשול. שלשול יכול להיות מתון ולחלוף תוך מספר ימים, אך הוא יכול גם להימשך זמן רב ולהסתכן בהפיכת ילדך לחלש ומיובש.
אחת הדרכים להיפטר מהשלשולים במהירות היא לבחור את המזונות הנכונים לילדים. בנוסף, אמהות גם צריכות לוודא שהקטנה שלך מקבלת מספיק נוזלים כדי למנוע התייבשות. ובכן, להלן סוגי המזונות שבטוחים עבור הקטן שלך לאכול כאשר יש לו שלשולים.
קרא גם: שלשול אצל תינוקות שעדיין יונקים עקב צריכת אמא, באמת?
מזונות בטוחים לצריכה
לילדים שעדיין שותים חלב אם יש לוודא שהאם ממשיכה להניק כרגיל. מכיוון שחלב אם יכול להגביר את החסינות של הקטן שחווה שלשול. עבור ילדים גדולים יותר, ודא שהקטן שלך אוכל ארוחות קטנות אך תכופות והימנע מאכילה שלוש פעמים ביום אך עם מנות גדולות. בנוסף לניהול לוח הזמנים האכילה שלה, אמהות חייבות לבחור גם מזונות בטוחים כדי שהשלשול לא יחמיר. הנה כמה דוגמאות למזונות שבטוח לילד הקטן שלך לאכול כאשר יש לו שלשול:
- בשר בקר, עוף, דג מבושל בצלייה, צלייה או אידוי.
- ביצים קשות.
- בננות ופירות טריים אחרים.
- מוצרי לחם מקמח חיטה מזוקק.
- פסטה או אורז לבן.
- דגנים כמו שמנת חיטה, פארינה, קְוֵקֶר , ו קורנפלקס .
- פנקייק וופלים עשויים מקמח חיטה.
- ירקות מבושלים, כמו גזר, שעועית ירוקה, פטריות, סלק, אספרגוס, קישואים ואחרים.
- ביסקוויטים.
- תפוח אדמה אפוי.
אם הקטן שלך צורך מוצרי חלב, עליך לבחור חלב דל שומן, גבינה או יוגורט. אם נמצא כי מוצרי חלב מחמירים את השלשול או גורמים לגזים ונפיחות, עדיף להפסיק לצרוך מוצרים אלו למשך מספר ימים עד שהשלשול ייעלם לחלוטין.
קרא גם: אכילת בננות יכולה להקל על תסמיני שלשול, הנה הסיבה
מזונות ומשקאות שיש להימנע מהם
בנוסף לבחירת מזונות בטוחים לצריכה של ילדים, אמהות צריכות להיות מודעות גם לסוגים מסוימים של מזונות שעלולים להחמיר את השלשול. בדרך כלל, מזונות כמו מזון מטוגן, מזון שמן, מזון מעובד או מהיר, מאפים, סופגניות ונקניקיות עלולים להחמיר את השלשול. הימנע גם ממתן מיץ תפוחים ומיץ פירות לילדים, כי פירות מסוג זה עלולים לשחרר צואה.
הגבל או הפסק לצרוך חלב ומוצרי חלב אחרים אם הם מחמירים את השלשול או גורמים לגזים ונפיחות. הימנע גם ממתן פירות וירקות שעלולים לגרום לגזים, כגון ברוקולי, פלפלים, שעועית, אפונה, פירות יער, שזיפים מיובשים, חומוס, ירקות עלים ירוקים ותירס. הילד צריך גם להימנע מקפאין ומשקאות מוגזים בשלב זה.
קרא גם: דע את ההבדל בין תסמינים של דיזנטריה ושלשולים
אם השלשול של הקטן שלך לא משתפר, קח את הקטן שלך לבית החולים כדי לזהות את הגורם לשלשול. אם אתם מתכננים לבקר בבית חולים או מרפאה, כעת תוכלו לקבוע תור לרופא מראש דרך האפליקציה . דרך , אמהות יכולות לברר את זמן ההגעה המשוער, כך שהן לא יצטרכו לשבת זמן רב בבית החולים. מאוד פרקטי לא?
