חיובי ל-COVID-19, מה לעשות?
ג'קרטה - המגיפה לא הסתיימה וכל אחד יכול להידבק בנגיף הקורונה שגורם ל-COVID-19. אז מה עליך לעשות אם אתה חיובי ל-COVID-19? השאלה עשויה להתעורר כאשר קרוב משפחה, או אולי אפילו אתה, נבדק חיובי ל-COVID-19.
שימו לב, להיבדק חיובי ל-COVID-19 לא אומר סוף העולם. נגיף הקורונה הוא אכן מסוכן, אבל אצל אנשים מסוימים, הנגיף הזה יכול לגרום לתסמינים קלים למדי או שאין להם תסמינים כלל. למרות שאצל אנשים אחרים יכולים להופיע תסמינים חמורים, עד כדי קטלניות.
קרא גם: מיתוס או עובדה, סוג דם A נמצא בסיכון להידבק ב-COVID-19
מנע את ההתפשטות והחלים אם חיובי עבור COVID-19
אם אתה נמצא חיובי ל-COVID-19, הנה הצעדים שאתה יכול לנקוט כדי לטפל בעצמך ולמנוע את התפשטות המחלה:
1. הישאר בבית
לרוב האנשים עם COVID-19 יש תסמינים קלים והם יכולים להחלים בבית ללא טיפול רפואי. אין לצאת מהבית, למעט טיפול רפואי. אין לבקר במקומות ציבוריים או לנסוע בתחבורה ציבורית.
עד כמה שניתן, הישארו בחדר מסוים הרחק מאנשים אחרים וחיות מחמד בבית. במידת האפשר, אנו ממליצים להשתמש בחדר אמבטיה נפרד. אם אתה צריך להיות בקרבת אנשים או בעלי חיים אחרים בתוך או מחוץ לבית שלך, חבש מסכה.
2. לנוח, לשתות מספיק מים ולהתקשר לרופא
אם אתה נמצא חיובי ל-COVID-19, חשוב לנוח ולשתות מספיק מים. כדי להקל על התסמינים, אתה יכול לקחת משככי כאבים ללא מרשם, כגון פרצטמול. השתמש באפליקציה לדבר עם הרופא שלך באופן קבוע, או לבקש מרשמים לתרופות וויטמינים נחוצים.
קרא גם: זהו מקום עם סיכון גבוה להעברת COVID-19
3. הודע לאנשי קשר קרובים
זכור מתי ומי פגשת בימים האחרונים מאז הבדיקה חיובית ל-COVID-19. אדם נגוע יכול להפיץ את COVID-19 החל מ-48 שעות (או יומיים) לפני שלאדם יש תסמינים או בדיקות חיוביות. על ידי מתן הודעה לאנשי קשר קרובים שייתכן שיש להם COVID-19, תוכל לעזור להגן על כולם.
4. עקוב אחר הסימפטומים המופיעים
בזמן בידוד עצמי, עקוב אחר כל התסמינים המופיעים, יום אחר יום. שמור על קשר עם הרופא שלך, והקפד לקבל טיפול אם יש לך קשיי נשימה, או אם יש לך תסמיני חירום אחרים, כגון:
- כאב או לחץ מתמשך בחזה.
- מוּכֶּה תַדְהֵמָה.
- חוסר יכולת לקום או להישאר ער.
- העור, השפתיים או מיטות הציפורניים חיוורות, אפורות או כחולות, בהתאם לצבע העור.
5. יישם תמיד פרוטוקולי בריאות
במצבים שבהם אתה צריך להיות ליד אנשים או בעלי חיים אחרים, אפילו בבית, אתה חייב ללבוש מסכה. אם אינך יכול ללבוש מסכה (בגלל קשיי נשימה, למשל), כסה שיעול והתעטשות עם טישו נקי, ולאחר מכן לזרוק את הטישו ולשטוף ידיים לאחר מכן.
נסו לשמור על מרחק פיזי מאנשים אחרים, כדי למנוע העברה. בנוסף, חשוב גם לשטוף את הידיים באופן קבוע במים וסבון, למשך 20 שניות לפחות. אם סבון ומים אינם זמינים, נקו את הידיים עם מחטא ידיים מכיל לפחות 60 אחוז אלכוהול.
שטפו את הידיים לעיתים קרובות, במיוחד לאחר ניפוח האף, שיעול או התעטשות, הליכה לשירותים ולפני אכילה או הכנת אוכל. הימנע מלגעת בעיניים, באף ובפה שלך בידיים לא רחוצות.
הימנע גם משיתוף חפצי בית אישיים, כולל צלחות, כוסות שתייה, כוסות, סכו"ם, מגבות או מצעים עם אנשים אחרים בבית. שטפו פריטים ביסודיות לאחר השימוש במים וסבון, או הכניסו אותם למדיח הכלים.
קרא גם: משקפיים יכולים למנוע וירוס קורונה, מיתוס או עובדה?
6. נקה משטחים שנגעו בהם לעתים קרובות
נקה וחטא משטחים שנוגעים בהם לעתים קרובות בבית, גם בעת שימוש בחדרים ושירותים נפרדים עם בני משפחה אחרים. במיוחד אם אתה עדיין יוצא לעתים קרובות מהחדר כדי פשוט ללכת למטבח.
משטחים נפוץ הם טלפונים, שלט רחוק , שולחנות כתיבה, ידיות, אביזרי אמבטיה, שירותים, מקלדות, טאבלטים ושידות ליד המיטה. השתמש בחומרי ניקוי וחיטוי ביתיים. באזורים מלוכלכים, נקו את האזור או החפץ עם מים וסבון או חומר ניקוי אחר, ולאחר מכן השתמשו בחומר חיטוי.
זה הסבר מה לעשות אם נבדק חיובי ל-COVID-19. יישם את פרוטוקול מניעת COVID-19 ושמור תמיד על מערכת החיסון שלך חזקה. אם אתה צריך לקנות ויטמינים ותוספי מזון, או מוצרי בריאות אחרים, פשוט השתמש באפליקציה , כן!
