הבן 6 תסמינים המהווים אינדיקציות לעצירות

, ג'קרטה - עצירות או המוכרת יותר בשם עצירות היא משהו נורמלי אם זה קורה רק מדי פעם. המצב גם ירפא מעצמו. עצירות מתרחשת בדרך כלל עקב מתח, מזון או תנאים סביבתיים שונים. יאללה, הבינו את התסמינים שמעידים על עצירות!

קרא גם: 6 מזונות להתגבר על עצירות אצל נשים בהריון

עצירות, האם זה מסוכן?

עצירות היא תדירות יציאות הנמוכות מהרגיל. המרחק בין יציאות ישתנה מאדם לאדם, אך בדרך כלל הוא לפחות שלוש פעמים בשבוע. ניתן לומר שאדם סובל מעצירות, אם תדירות היציאות נמוכה משלוש פעמים בשבוע. כתוצאה מכך, הצואה תתקשה כך שיהיה קשה יותר לעבור אותה.

באופן כללי, מצב זה ירפא מעצמו. אבל אם לא בודקים, מצב זה יהפוך לעצירות כרונית שהיא סימן לבעיה בריאותית חמורה יותר.

תסמינים המהווים אינדיקציה למישהו שסובל מעצירות

התסמין העיקרי של עצירות מאופיין בתדירות של יציאות פחות משלוש פעמים בשבוע. תסמינים אחרים של עצירות מאופיינים ב:

  1. עדיין יש תחושה של גוש בפי הטבעת כאשר יש לך יציאות.
  2. עשיית הצרכים חייבת להתאמץ.
  3. צואה נראית קשה, גושית ויבשה.
  4. כאבי בטן ונפיחות.
  5. דימום במהלך או לאחר עשיית הצרכים.
  6. צריך עזרה בהסרת צואה, כמו שימוש בידיים.

התסמינים לעיל יהפכו לעצירות כרונית אם היא מתרחשת במשך יותר משלושה חודשים. אצל ילדים עצירות מאופיינת בתסמינים בצורת עצבנות, עייפות וישנם כתמי לכלוך במכנסיים.

קרא גם: לעתים קרובות מתעלמים מכך, עצירות יכולה להיות סימן לזיבה

זו הסיבה שאדם סובל מעצירות

עצירות מתרחשת כאשר צואה נעה באיטיות דרך מערכת העיכול ואינה ניתנת להוצאתה ביעילות. כתוצאה מכך, הצואה הופכת קשה ויבשה, מה שמקשה עוד יותר על הוצאתה מהפי הטבעת. גורמים נוספים לעצירות כוללים:

  • בהריון.
  • פחות צריכת סיבים.
  • יושב יותר מדי זמן ולא פעיל.
  • לחץ.
  • יש חסימה במעי.

עצירות אינה מחלה רצינית, אלא אם היא נגרמת ממצב בריאותי חמור אחר. בדרך כלל, ניתן לרפא עצירות על ידי שינוי אורח חיים בריא יותר.

חווה עצירות? זה איך למנוע

אתה יכול לצרוך יותר סיבים, פירות וירקות כדי לעזור להתגבר על העצירות שאתה חווה. בנוסף לצריכת יותר סיבים, פירות וירקות, אתה יכול לנקוט בצעדים הבאים כדי להתגבר על העצירות שאתה חווה:

  • שתו מספיק מים, במיוחד אם הם חמים.
  • הימנע מצריכת אלכוהול.
  • אל תתעלמו מהדחף לעשות צרכים, השתדלו לעשות יציאות קבועות.
  • עשה פעילות גופנית באופן קבוע.

אם אתה סובל מעצירות ואינך בריא בטיפול הראשוני, במיוחד אם הבטן שלך מתכווצת או כואבת, ואתה לא יכול להעביר גזים או לעשות צרכים, זה הזמן לדון בזה עם הרופא שלך. בדרך כלל, הרופא שלך ירשום כמה חומרים משלשלים כדי להקל על העצירות שלך.

קרא גם: מחסור בסיבים במזון הוא גורם סיכון טבעי לעצירות

אם יש לך בעיות בבריאות, אל תנחש, בסדר! כדאי לדון בזה ישירות עם רופא מומחה בבקשה דרך לְשׂוֹחֵחַ אוֹ שיחת קול/וידאו. לא רק זה, אתה יכול גם לקנות את התרופה שאתה צריך. ללא הטרחה, ההזמנה שלך תועבר ליעדך תוך שעה. בחייך, הורד האפליקציה ב-Google Play או ב-App Store!


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found