מדוע אקנה מופיע בזמן הווסת?

ג'קרטה - בנוסף להתכווצויות בבטן, הופעת אקנה על עור הפנים היא מאבק לנשים. על כך מעיד מחקר מ ארכיון לרפואת עור , שחשף כי 63 אחוז מהנשים מתלוננות על אקנה המופיע לפני המחזור שלהן. אז למה פצעונים מופיעים לעתים קרובות במהלך הווסת?

קרא גם: מיתוסים ועובדות על עור ואקנה

העובדות המדעיות מאחורי אקנה במהלך הווסת

המחזור החודשי של כל אישה נע בדרך כלל בין 21-35 ימים. כשהמחזור מתקרב, שבועיים בדיוק לפני כן, רמות ההורמונים אסטרוגן ופרוגסטרון עולות מכיוון שהגוף מכין את הרחם לתהליך ההפריה (ביוץ).

שינויים ברמות ההורמונים ממריצים את ייצור החלב, הלא הוא חומר שמן הפועל כחומר סיכה טבעי לעור. אקנה מתרחשת כאשר נקבוביות העור סתומות עקב תערובת של חלב, תאי עור מתים וחיידקים.

הסיכון לאקנה מחמיר על ידי מצבי עור רגישים יותר בזמן הווסת. כולל רמות גבוהות של טסטוסטרון בזמן הווסת המסוגל להפעיל את בלוטות השמן, וכתוצאה מכך לייצור יותר חלב.

קרא גם: זהו הורמון האקנה וכיצד להתגבר עליו

מניעת אקנה במהלך הווסת

האם זה יכול? אולי. אחת מהן היא על ידי נטילת תרופות מקומיות שיכולות להאט את ייצור השמן על עור הפנים, כולל עיכוב העלייה הטבעית של אסטרוגן ופרוגסטרון.

ישנם מספר טיפים שאתה יכול לעשות כדי למנוע ולטפל באקנה במהלך הווסת, כלומר:

  • שמור על הפנים שלך נקיות. הקפידי לשטוף את הפנים באופן קבוע, מקסימום פעמיים ביום, באמצעות סבון המתאים לסוג העור שלך. מטרתו להפחית את ייצור הסבום על הפנים.

  • לשטוף ידיים עם סבון. לעולם אל תיגע בפנים שלך (כולל פצעונים) בידיים מלוכלכות, כי זה יכול להחמיר את האקנה. עדיף לשטוף ידיים בסבון לפני שנוגעים בפנים.

  • שימו לב לצריכת המזון שלכם. במהלך הווסת, הגבל את צריכת הסוכר, הפחמימות או החלב. הסיבה היא כי מזונות בעלי גליקמי גבוה, כמו לחם לבן ותפוחי אדמה, יכולים לעורר עליות ברמת הסוכר בדם, שלעתים קרובות הם הגורמים לדלקת בעור.

  • לשתות המון מים. בנוסף למניעת התייבשות, מים יכולים גם לסייע בתהליך ניקוי הרעלים ולשמור על לחות העור. שתיית מים, לפחות שתי כוסות ביום, מסייעת לזרימת הדם, כך שהיא יכולה למנוע אקנה עקשני.

  • השתמש בקרם הגנה כשאתה בחוץ. יש למרוח קרם הגנה, לפחות SPF 30, באופן שווה על הגוף לפחות 20 דקות לפני הפעילות. יש למרוח מחדש כל שעתיים להגנה מרבית. זה הכרחי כדי להפחית את ההשפעה השלילית של חשיפה מוגזמת לקרני UV מהשמש.

  • לעשות טיפולי פנים. לקראת סוף המחזור, זה אף פעם לא מזיק פַּרצוּפִי פָּנִים. טיפול זה מסוגל לנקות נקבוביות סתומות ולהיפטר מעודפי חלב ובכך למנוע הופעת אקנה בזמן הווסת.

קרא גם: 5 דרכים פשוטות למניעת אקנה

זו הסיבה שבגללה מופיעים פצעונים בזמן הווסת. אם יש לך תלונות אקנה שלא משתפרות, אל תהססי לדבר עם רופא עור וקוסמטיקאית. מבלי לעמוד בתור, כעת תוכלו לקבוע תור לרופא בבית החולים המועדף כאן. אתה יכול גם לשאול ולענות לרופא עם הורד יישום באמצעות התכונה 'שאל רופא'.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found